Cofnij
Anna Lewandowska

Rozgrzewający koktajl z kurkumą i kardamonem

Kremowy koktajl na bazie gruszki i banana z kurkumą, cynamonem i kardamonem - rozgrzewa przyprawami korzennymi, można pić na zimno lub na ciepło.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Łączny czas 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Przekąska
Kuchnia: Polska
Kalorie: 280
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 0,5 gruszki
  • 0,5 banana
  • kurkuma
  • cynamon
  • kardamon
  • 0,25 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka napoju kokosowego
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao

Method
 

  1. Obierz gruszkę i banana.
  2. Zblenduj owoce z płatkami owsianymi, napojem kokosowym, kakao, kurkumą, cynamonem i kardamonem na gładki koktajl.
  3. Podawaj w temperaturze pokojowej - efekt rozgrzewający dają same przyprawy korzenne, albo podgrzej koktajl na ciepło, też wychodzi pysznie.

Uwagi

Wartości odżywcze orientacyjne, liczone dla podanych ilości składników.