Cofnij
Anna Lewandowska

Sałatka z cukinii z buraczkami i orzechami

Kolorowa letnia sałatka z surowej cukinii, buraków, koziego sera i orzechów, z aromatycznym sosem musztardowo-miodowym na bazie bazylii. Gotowa w kilka minut.
Porcje: 2 porcje
Rodzaj: Sałatka
Kuchnia: Polska
Kalorie: 430

Składniki
  

  • garść liści świeżej bazylii
  • 1 łyżka francuskiej musztardy
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki oliwy
  • sok z połowy cytryny lub limonki
  • świeżo zmielony pieprz
  • kilka liści sałaty
  • 2 ugotowane buraki
  • 1 cukinia
  • kawałek miękkiego koziego sera można zastąpić mozzarellą
  • garść skruszonych orzechów
  • pestki słonecznika

Method
 

  1. Przygotuj sos: do miseczki wrzuć garść umytych liści bazylii, dodaj łyżkę francuskiej musztardy, łyżkę miodu, 2 łyżki oliwy oraz sok z połowy cytryny (możesz użyć limonki). Dopraw świeżo zmielonym pieprzem i zmiksuj.
  2. Salaterkę wyłóż umytymi i osuszonymi liśćmi sałaty.
  3. Ugotowane wcześniej buraki pokrój dość drobno i dodaj do salaterki.
  4. Cukinię pokrój w cienkie plasterki i dołóż. Możesz ją wcześniej podsmażyć na klarowanym maśle lub lekko zgrillować, ale świetnie sprawdza się też surowa i jędrna.
  5. Kozi ser pokrój na kawałki i wrzuć do sałatki (można go zastąpić mozzarellą).
  6. Posyp wszystko garścią skruszonych orzechów i pestkami słonecznika.
  7. Polej całość przygotowanym sosem i podawaj.

Uwagi

Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne.