Cofnij
Smoothie z mrożonymi owocami i gruszką
Anna Lewandowska

Smoothie z mrożonymi owocami i gruszką

Kremowe smoothie z gruszką, mrożonymi malinami i jagodami na bazie napoju kokosowego: szybki sposób na porcję witamin, gdy sezonowych owoców jeszcze nie ma.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 5 minuty
Łączny czas 10 minuty
Porcje: 1 porcja
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska
Kalorie: 230
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 1 gruszka
  • 1 łyżeczka ksylitolu
  • 3/4 szklanki napoju kokosowego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 50 g mrożonych malin
  • 50 g mrożonych jagód
  • 1 łyżeczka syropu klonowego

Method
 

  1. Gruszkę pokrój w kostkę i przełóż do rondelka.
    Smoothie z mrożonymi owocami i gruszką
  2. Dodaj ksylitol i odrobinę wody, całość chwilę poddłuś.
    Smoothie z mrożonymi owocami i gruszką
  3. Dodaj pozostałe składniki i zblenduj całość na gładkie smoothie.
    Smoothie z mrożonymi owocami i gruszką

Uwagi

Wartości odżywcze, liczba porcji i czasy przygotowania orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników).