Składniki
Method
- Masło z orzechów nerkowca zblendować z namoczonymi daktylami.
- Powstałą masę wymieszać z płatkami owsianymi, migdałami i wiórkami kokosowymi.
- Naczynie do tarty wyłożyć przygotowanym spodem.
- Kaszę jaglaną ugotować na mleku roślinnym.
- Dodać miód i sok z cytryny lub pomarańczy, całość zblendować do konsystencji przypominającej masę serową.
- Przygotowaną masę wyłożyć na spód ciasta.
- Zmiksować mango z marakują.
- Polać tartę przygotowanym musem.
Uwagi
Wartości odżywcze i liczba porcji orientacyjne, oszacowane na podstawie typowych ilości składników.