Cofnij
Anna Lewandowska

Tarta z jaglanym kremem

Zdrowa tarta bez nabiału, jaj i glutenu: daktylowo-migdałowy spód z kremem jaglanym udekorowanym ulubionymi owocami. Idealna dla alergików.
Czas przygotowania 40 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Chłodzenie 1 godzina
Łączny czas 2 godziny
Porcje: 8 porcji
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Polska
Kalorie: 260

Składniki
  

  • 1 i 3/4 szklanki migdałów
  • 3/4 szklanki daktyli
  • szczypta soli morskiej
  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej
  • 1/4 szklanki ksylitolu
  • 3 szklanki mleka sojowego
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • skórka otarta z 1 cytryny
  • sok z 1/2 cytryny
  • szczypta soli morskiej
  • ulubione owoce np. borówki

Method
 

  1. Spód: daktyle mocz w gorącej wodzie przez około 30 minut. W międzyczasie zmiel w malakserze migdały na mąkę, dodając szczyptę soli. Dodaj namoczone daktyle i ponownie zblenduj na kleistą masę. Formę na tartę wyłóż papierem do pieczenia i uformuj spód tarty. Odstaw do schłodzenia w lodówce.
  2. Krem: w rondelku z grubym dnem umieść wszystkie składniki kremu, wymieszaj i gotuj na małym ogniu. Bardzo często doglądaj i mieszaj kaszę, aby się nie przypaliła i nie przywarła do dna. Kiedy kasza wchłonie większość płynów, odstaw rondelek. Zblenduj krem na jednolitą masę, tak aby nie było grudek.
  3. Wykończenie: owoce umyj i pozostaw do osuszenia. Wyjmij formę z lodówki i na schłodzone ciasto wyłóż przygotowany budyń jaglany. Następnie szybko udekoruj tartę owocami – jest to istotne, ponieważ wierzch kremu szybko zastyga i owoce nie będą się później trzymały. Odstaw tartę do schłodzenia na co najmniej godzinę do lodówki.

Uwagi

Wartości odżywcze, liczba porcji oraz czasy przygotowania są orientacyjne (oszacowane na podstawie typowych ilości składników).