Poznajmy się

Mój team

MISTRZYNI ŚWIATA, WIELOKROTNA MEDALISTKA MISTRZOSTW EUROPY I POLSKI W KARATE TRADYCYJNYM. PREZES OLIMPIAD SPECJALNYCH POLSKA. PREZES MARKI FOODS BY ANN.

Anna Lewandowska

Absolwentka Wychowania Fizycznego na warszawskim AWF i studiów podyplomowych. Z wykształcenia menedżer sportu oraz specjalistka do spraw żywienia. Trenerka personalna, w tym certyfikowana trenerka TRX, Insanity. Była reprezentantka kraju w Karate Tradycyjnym.

MISTRZYNI ŚWIATA, WIELOKROTNA MEDALISTKA MISTRZOSTW EUROPY I POLSKI W KARATE TRADYCYJNYM. PREZES OLIMPIAD SPECJALNYCH POLSKA. PREZES MARKI FOODS BY ANN.

Anna Lewandowska

• Specjalizacja: dietetyka, sport, motywacja, healthy ciąża
• 56 polskich i zagranicznych certyfikatów
• 2 x mgr
• 38 medali Mistrzostw Polski, Europy i Świata
• 4 książki: „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską” – wydana również na rynku niemieckim, „Zdrowe gotowanie by Ann” i „Healthy mama. Poradnik zdrowej mamy”,
• 4 płyty DVD: „Karate Cardio”, „Karate Cardio Military”, „7 treningów po 15 minut” oraz „Healthy Mom By Ann”.
• Współpraca: kadra narodowa, olimpijczycy, kobiety w ciąży,  klinika Vitaimmun, Instytut Matki i Dziecka
• Eventy: Holandia, Niemcy, ZEA, Turcja, Anglia, Polska.

Pomysłodawczyni i twórczyni bloga Healthy Plan by Ann.

Założycielka Healthy Team`u. Pod jego szyldem skupia zespół wykwalifikowanych trenów personalnych, instruktorów, dietetyków, specjalistów oraz pasjonatów zdrowego i sportowego życia, z Polski i zagranicy.

Prezes marki Foods by Ann, tworzącej najwyższej jakości, zdrowe produkty. Celem marki jest wskazanie właściwych nawyków żywieniowych oraz pokazanie, że produkt zdrowy nie musi się kojarzyć z wyrzeczeniem.

Prezes Olimpiad Specjalnych Polska, stowarzyszenia którego główną działalnością jest organizowanie treningów i zawodów sportowych dla osób z niepełnosprawnością intelektualną.
Ambasadorka akcji „Cała Polska czyta dzieciom”.

Ania Lewandowska wspólnie z mężem, wspiera wiele inicjatyw prospołecznych i charytatywnych, szczególnie tych, których beneficjentami są dzieci i osoby potrzebujące.

Kursy, szkolenia i uzyskane certyfikaty:

– Trener personalny
· Instruktorka Rekreacji Ruchowej Fitness Ćwiczenia siłowe
· Instruktor TRX 1 i 2 stopień
· Instruktor Insanity (USA)
· Programu Jillian Michaels Instructor (USA)
· Instruktor Piłki Siatkowej
· Certyfikat uczestnictwa w World Fitness Community and Conventions w Nowym Jorku
· Tabata Bootcamp iNSTRUCTOR Mindy Mylrea (USA)
· Certyfikat uczestnictwa w IDEA World Fintess
· Master Trainer Nike
· Certyfikat Stretching Intructor
· Certylfikat Pregnicious Program – dla kobiet w ciąży
· FMS Certyfikat
· Black Rolls Certyfikat
· Zumba Strong TM
· Certyfikat ukończenia szkoleń: Alergie i Nietolerancje pokarmowe oraz mikroflora jelit – centrum medyczne Vitaimmun
· Choroby cywilizacyjne (Vitaimmun)
· Profil kwasów organicznych i zanieczyszczeń środowiskowych w moczu (Vitaimmun)
· Nowatorskie Metody Leczenia Nadwagi i Otyłości

· Dietetyka Kliniczna
· Dietoterapia i suplementacja poziom 1 i 2

· Dieta eliminacyjno-rotacyjna w praktyce
· Warsztaty dla dietetyków, lekarzy, pielęgniarek, położnych, trenerów personalnych
oraz innych profesjonalistów medycznych zainteresowanych tematyką żywienia:
– Probiotyki dla kobiety ciężarnej, noworodka i niemowlęcia.
– Zaburzenia neurorozwojowe
– Nadwrażliwości pokarmowe i zaburzenia mikroflory jelitowej, a choroby cywilizacyjne
· Certyfikat ukończenie szkolenia w Klinice Biomol – Analiza pierwiastkowa włosa
· Akademia Dietetyka – Dietoterapia w praktyce, czyli najnowsze techniki leczenia dietą
· „Certyfikowana Roczna Akademia Suplementacji Diety I”
· Certyfikowana Akademia Dietetyka II Od prawidłowej diagnozy po skuteczny plan dietetyczny
· Diagnostyka dietetyczna – o tradycyjnych oraz nowatorskich, alternatywnych metodach diagnostycznych
· Nowatorska Dietoterapia Chorób Tarczycy
· Akademia Suplementacji Diety
· Żywienie i suplementacja w sporcie w Centrum Badania Wydolności Planowania Diety i Treningu
· II edycja – Najlepsze algorytmy dietetyczne w chorobach cywilizacyjnych i autoimmunologicznych.
· Certyfikat ukończenia fotografii Cyfrowej w Poznaniu
· Certyfikat udziału w Zjeździe Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej

TRENER

KATRIN KARGBO

Złota medalistka Mistrzostw Świata z 2014 roku i Mistrzostw Europy 2015 w Karate Tradycyjnym.

TRENER

KATRIN KARGBO

Złota medalistka Mistrzostw Świata z 2014 roku i Mistrzostw Europy 2015 w Karate Tradycyjnym.

Wielokrotna zwyciężczyni krajowych międzynarodowych Pucharów i Mistrzostw w tańcu towarzyszkim. Założycielka i choreograf elitarnego zespołu Lady Latte Dance Group złożonego z tancerek o egzotycznej urodzie.

Charyzmatyczna instruktorka fitness, zumby, tańca i karate.

TRENER

JAKUB GŁĄB

Mistrz Polski w Fitness Sylwetkowym, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i Świata w Karate Tradycyjnym.

TRENER

JAKUB GŁĄB

Mistrz Polski w Fitness Sylwetkowym, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i Świata w Karate Tradycyjnym.

Przygodę ze sportem rozpoczął w wieku 6 lat. Jego pierwszą dyscypliną było Karate Tradycyjne gdzie osiągnął wiele tytułów oraz medali na arenie krajowej i międzynarodowej. Obecnie jego głównym zainteresowaniem są sporty sylwetkowe, w których również osiąga wysokie miejsca medalowe.

Trener personalny, dietetyk, instruktor samoobrony i fitness, certyfikowany trener TRX.
Z zawodu Trener Personalny skupiający swoją wiedzę i doświadczenie na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, pracy nad sylwetką oraz
przygotowaniem do sportów w charakterze wytrzymałościowym.

TRENER

ARTUR ŻÓŁKIEWICZ

Trener personalny w klubie fitness „Workshop” znajdującym się w luksusowym hotelu Bulgari w Londynie, klientami którego są m.in. członkowie rodziny królewskiej oraz wiele znanych brytyjskich postaci.

TRENER

ARTUR ŻÓŁKIEWICZ

Trener personalny w klubie fitness „Workshop” znajdującym się w luksusowym hotelu Bulgari w Londynie, klientami którego są m.in. członkowie rodziny królewskiej oraz wiele znanych brytyjskich postaci.

Sportową pasję rozpoczął od w wieku 8 lat uczęszczając na treningi karate tradycyjnego, gdzie z powodzeniem brał udział w wielu zawodach. Aktualnie jest instruktorem karate, trenuje także boks i brazylijskie jiu jitsu. Pracuje na całym świecie jako model, od kilku lat związany także z modelingiem sportowym, jego zdjęcia publikowane były na okładkach np. Men’s Fitness UK.

Z zawodu dziennikarz, który pisze dla dwóch magazynów, głównie o tematyce sportowej. Jestem autorem kolumny, która co miesiąc ukazuje się w magazynie „Biber“.

TRENER

ANNA BUDNICKA

Licencjonowana Instruktorka Fitness, Kulturystyki, Zumby oraz trener NIKE. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od dzieciństwa związana ze sportem. Zawsze aktywna i ciągle w ruchu.

TRENER

ANNA BUDNICKA

Licencjonowana Instruktorka Fitness, Kulturystyki, Zumby oraz trener NIKE. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od dzieciństwa związana ze sportem. Zawsze aktywna i ciągle w ruchu. Pochodzi z rodziny, gdzie sport i aktywność był obecny zawsze.
Startowała w Debiutach oraz Zawodach Mistrzostw Polski w Kategorii Fitness Sylwetkowy.
Od 9 lat pracuje w warszawskich klubach fitness, gdzie prowadzi zajęcia typu Tabata, Power bar, TBC, Zumba. Uwielbia różnorodność na zajęciach. Satysfakcja uczestnika po treningu to dla niej największa nagroda. Wysiłek motywuje ją do działania i poprawia samopoczucie. W sporcie uwielbia to, że poza pracą nad swoim ciałem, przede wszystkim ćwiczymy swój umysł i wytrwałość. Na zajęciach chce obudzić w uczestnikach miłość do sportu i zdrowego trybu życia. Przelewany podczas ćwiczeń pot trenujących z nią osób to największa motywacja i impuls do dalszego rozwoju.
Propaguje aktywny i higieniczny tryb życia wśród seniorów. Swoją wiedzę poszerza poprzez udział w różnych międzynarodowych szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Uwielbia nowości i śledzi trendy w zajęciach fitness. Pełna optymizmu i energii Motywatorka.

EVENT & MARKETING DIRECTOR

ALEKSANDRA DEC

Doświadczona manager ds. marketingu z kilkunastoletnią praktyką w planowaniu, organizacji i realizacji eventów.

EVENT & MARKETING DIRECTOR

ALEKSANDRA DEC

Doświadczona manager ds. marketingu z kilkunastoletnią praktyką w planowaniu, organizacji i realizacji eventów.
Była reprezentantka Polski w karate tradycyjnym. Wielokrotna medalistka mistrzostw Polski i Europy. Instruktor karate tradycyjnego oraz certyfikowany instruktor Blackroll. Miłośniczka biegów OCR oraz zdrowego odżywiania.

TRENER

EDYTA LITWINIUK

Pracuje przy wspólnym projekcie Healthy Ciąża, trener personalny, specjalista ds. dietetyki i planowania żywienia.

TRENER

EDYTA LITWINIUK

Pracuje przy wspólnym projekcie Healthy Ciąża, trener personalny, specjalista ds. dietetyki i planowania żywienia, była zawodniczka kadry narodowej w lekkiej atletyce, doktorantka AWF Warszawa, właściciel Extreme Academy, mama dwóch córeczek.

SPECJALISTA DS. ŻYWIENIA I SUPLEMENTACJI DIETY

JACEK KUCHARSKI

Mgr Jacek Kucharski jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego, ma ukończone studia podyplomowe z Poradnictwa Dietetycznego oraz Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego.

SPECJALISTA DS. ŻYWIENIA I SUPLEMENTACJI DIETY

JACEK KUCHARSKI

Mgr Jacek Kucharski jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego, ma ukończone studia podyplomowe z Poradnictwa Dietetycznego oraz Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego, certyfikat Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, ukończone kursy z zakresu suplementacji i analizy pierwiastkowej tkanki włosa oraz blisko 20 letnie doświadczenie w zakresie ukierunkowania dietetycznego i suplementacji w profilaktyce dla ludzi zdrowych, wsparcia leczenia dla ludzi chorych, rehabilitacji oraz właściwego odżywienia osób obciążonych nadmiernym wysiłkiem fizycznym i stresem. Doświadczony specjalista z zakresu interpretacji wyniku analizy pierwiastkowej tkanki włosa.

DIETETYK, SPECJALISTA DS. ŻYWIENIA

ŁUKASZ SIEŃCZEWSKI

Absolwent dietetyki Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. W trakcie studiów prowadził badania z zakresu suplementacji wybranymi środkami wspomagającymi przez osoby aktywne fizycznie.

DIETETYK, SPECJALISTA DS. ŻYWIENIA

ŁUKASZ SIEŃCZEWSKI

Absolwent dietetyki Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. W trakcie studiów prowadził badania z zakresu suplementacji wybranymi środkami wspomagającymi przez osoby aktywne fizycznie.

Aktualnie specjalizuje się głównie w tematyce diet eliminacyjno-rotacyjnych opracowywanych na podstawie testów nadwrażliwości pokarmowej IgE/ IgG/ IgA, w zaburzeniach mikroflory jelit i celowanej probiotykoteraii, w leczeniu żywieniowym i suplementacji u pacjentów z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, miażdżycy, celiakii oraz wielu innych jednostkach chorobowych. Ponadto na co dzień zajmuje się żywieniem oraz suplementacją w chorobach autoimmunologicznych m. in. insulinooporności, reumatoidalnym zapaleniu stawów oraz Hashimoto.

Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu probiotykoterapii oraz stosowania diet eliminacjyno-rotacyjnych w profilaktyce i leczeniu wybranych chorób. Posiada certyfikat organizacji International Fitness Camp; Aerobic Academy poziom IV z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Systematycznie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w licznych ogólnopolskich szkoleniach i warsztatach z zakresu dietetyki ogólnej, suplementacji w sporcie, dietetyki klinicznej, chemii w żywności oraz diet stosowanych w chorobach metabolicznych.

Doświadczenie zdobywał również biorąc udział w licznych zagranicznych szkoleniach (Kanada, Wielka Brytania) z zakresu Sport Nutrition, Child Nutrition oraz Personal Nutrition.

DOKTOR NAUK BIOLOGICZNYCH

PATRYCJA SZACHTA

Stopień doktora nauk biologicznych uzyskała w trakcie studiów doktoranckich w Klinice Ga-stroenterologii Dziecięcej i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

DOKTOR NAUK BIOLOGICZNYCH

PATRYCJA SZACHTA

Stopień doktora nauk biologicznych uzyskała w trakcie studiów doktoranckich w Klinice Ga-stroenterologii Dziecięcej i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz roz-działów w monografiach naukowych. Dyrektor ds. naukowych w Centrum Medycznym Vita-Immun. Do jej zadań należy projektowanie i koordynacja projektów naukowych prowadzonych w ramach działalności Centrum Medycznego VitaImmun. Posiada wieloletnie praktyczne i teo-retyczne doświadczenie z zakresu utajonych nadwrażliwości pokarmowych oraz zaburzeń mi-kroflory jelitowej. Specjalizuje się w tematyce probiotyków i prebiotyków oraz funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.

TRENER

KUBA WIŚNIEWSKI

Trener biegania i dziennikarz sportowy. Instruktor lekkiej atletyki i wielki pasjonat sportów wytrzymałościowych. Head Coach Nike+ Run Club w Polsce.

TRENER

KUBA WIŚNIEWSKI

Trener biegania i dziennikarz sportowy. Instruktor lekkiej atletyki i wielki pasjonat sportów wytrzymałościowych. Head Coach Nike+ Run Club w Polsce.
Od ponad 25 lat związany z wyczynowym bieganiem. Ma na swoim koncie medale Mistrzostw Polski w biegach długich. Członek kadry narodowej PZLA. Specjalizował się w biegu na 3000 m z przeszkodami, od kilku lat próbuje swoich sił również w biegach ulicznych i górskich.
Kuba jest absolwentem Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych oraz Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego.
Od kilkunastu lat trenuje biegaczy, zarówno tych wyczynowych, jak i mniej doświadczonych. Wierzy w stopniową poprawę i w to, że każdy jest stworzony do aktywności. Współorganizuje obozy biegowe Tatra Running, jest redaktorem polskiej edycji miesięcznika Runners’ World.
Żyje, by biegać. Biega, żeby żyć.
W krótkich przerwach między bieganiem lubi czytać, interesuje się też antropologią kultury.

Trener i wykładowca

WOJCIECH LITWINIUK

Trener i wykładowca kompetencji miękkich, ekspert ds. komunikacji interpersonalnej i wystąpień publicznych, doradca w zakresie rozwoju osobistego oraz zawodowego.

Trener i wykładowca

WOJCIECH LITWINIUK

Trener i wykładowca kompetencji miękkich, ekspert ds. komunikacji interpersonalnej i wystąpień publicznych, doradca w zakresie rozwoju osobistego oraz zawodowego. Szkolił dyrektorów oraz liczną kadrę zarządzającą wysokiego i średniego szczebla. Absolwent Wydział Prawa Uniwersytetu w Białymstoku, studiów doktoranckich w AWF w Warszawie oraz studiów podyplomowych z doradztwa zawodowego w WSNS w Lublinie. Dyrektor zarządzający w firmie sportowo-szkoleniowej Extreme Academy. Triatlonista, dwukrotny finisher ½ Ironmana, a także instruktor snowboardu, narciarstwa, windsurfingu, survivalu, kajakarstwa oraz ratownik wodny WOPR.