Najnowsze posty

Spaghetti ze szparagami na kokosie :)

Nie masz pomysłu na obiad po treningu? Znudziły Ci się posiłki węglowodanowe w postaci ryżu? A może tym razem makaron? Organizm poddany ostremu wysiłkowi przechodzi…

29 czerwca 2017 / Brak komentarzy

Metamorfoza Kasi – Diet by Ann

Czas na kolejną metamorfozę z Diet by Ann. Dziś motywacja od Kasi, której serdecznie gratuluję. Jestem dumna i cieszę się z Twojej przemiany i przejścia na zdrową ścieżkę. Dziękuję, bo…

28 czerwca 2017 / 16 komentarzy

Truskawkowe szaleństwo trwa

Spieszmy się kochać truskawki…bo sezon jest tak krótki, że zwykle nie nadążamy się nimi nacieszyć 😉 Podrzucam kolejny pomysł na koktajl z ich…

27 czerwca 2017 / 15 komentarzy

Zaburzenie mikroflory jelit u sportowców? Zwalcz to! Must have – probiotyki!

Wszystkim dobrze wiadomo, że sport to zdrowie. Regularny wysiłek fizyczny wywiera na nas korzystny wpływ i związany jest ze zmniejszeniem ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia,…

26 czerwca 2017 / 12 komentarzy

Sałatka z rybą i zielonym, zdrowym pesto

Sałatki nie muszą być nudne. Bardzo lubię przygotowywać je w różnych wariantach, z przeróżnymi składnikami. To łatwy i szybki sposób na zjedzenie czegoś pożywnego np. w biurze,…

23 czerwca 2017 / 23 komentarze

Najprostsza i najszybsza zupa z zielonych szparagów ;)

Jeden z najprostszych na świecie przepisów na krem ze szparagów już znalazł się na blogu 🙂 Tym razem jeszcze bardziej ułatwiona i przyspieszona wersja, ponieważ zaoszczędzamy…

21 czerwca 2017 / 47 komentarzy

Równowaga hormonalna – więcej szczęścia i wigoru!

Piękno to pojęcie względne, ale jedno jest pewne: NIGDY NIE WYCHODZI Z MODY!   Każdy z nas chce być atrakcyjny. Najlepszy, choć niekiedy długotrwały…

20 czerwca 2017 / 40 komentarzy

Diet by Ann i metamorfoza Patrycji

Dziś obiecywana już wcześniej, dawka motywacji w postaci metamorfozy Patrycji z Diet by Ann. Tym razem moją uwagę przykuł, szczery, ale jakże motywujący list….

17 czerwca 2017 / 14 komentarzy

Komosa ryżowa z wiosenno-letnimi pieczonymi warzywami

Uwielbiam ten czas, kiedy wszystko budzi się do życia, słońce jest z nami coraz dłużej, a na zewnątrz jest już zielono. Oczywiście nie…

16 czerwca 2017 / 21 komentarzy

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube