Healthy Wyzwanie dzień 72!

Healthy Wyzwanie dzień 72!
Podejmujesz?

Tylko przypominam… WAKACJE coraz bliżej –> żebyś później nie żałował 🙂

Hardcore – pompki z wymachem z leżenia na brzuchu przejdź do podporu, nogi w lekkim rozkroku oparte na palcach, plecy...

Beauty

Moje włosy — i pewnie nie tylko moje — sporo przechodzą. Kiedy zrobimy rachunek sumienia, okazuje się, że często przysparzamy...

Regularne badania to podstawa dbałości o własne zdrowie. Niestety nadal bardzo wielu z nas chodzi do lekarza tylko wtedy gdy „boli”.

Jest prawdziwa zima, ze śniegiem i mrozem. Nie chowamy się pod kocami – idziemy w plener ćwiczyć! To przyjemne!

Trening