Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Lifestyle

To swego rodzaju pamiętnik, w którym zapisuję swoje przemyślenia na temat stylu życia, tego, co mnie inspiruje i motywuje do działania. Sukcesy, porażki, ale także i sprawy związane ze zdrowym odżywianiem, czy pielęgnacją ciała. Po prostu, samo życie! :)

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże
Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Do za dużych

Kilka dni temu biegałam w parku. Byłam jak zwykle zamyślona, ale zwróciła moją uwagę uśmiechająca się do mnie dziewczyna. Truchtała w moją stronę, tempo wskazywało na slow jogging. Oddałam uśmiech, popatrzyłam z podziwem, pobiegłyśmy każda w swoją stronę.

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Fajeczki

Kiedy widzę palących z pokolenia 50 + jest mi smutno, ale jestem w stanie pojąć wejście w nałóg w czasach, gdy papierosy były wszechobecne. Palono w miejscach pracy, na ulicach, w restauracjach, w wielu domach. Palili aktorzy w filmach, także ci bardzo lubiani, z papierosami widywano znanych sportowców! Wielu młodych ludzi wchodziło w nałóg bez zastanowienia, niepalący byli często w mniejszości i nie mieli siły przebicia.

Lifestyle, Motywacja

Po Euro

EURO 2016 we Francji dobiegło końca. Z mistrzostw pozostaną nam wspomnienia bardzo dobrego występu polskiej reprezentacji i wspaniałej sportowej atmosfery!

Lifestyle, Motywacja, Trening

EURO 2016!

O czym ja mam dziś pisać? Mecz! Zajmuje niemal wszystkie myśli! Kibicujecie polskiej kadrze? Mam nadzieje, że tak, bo wierzę w zbiorową dobrą energię przesyłaną do graczy :). Przy okazji parę refleksji.

Lifestyle, Motywacja, Odżywianie

Zaproś lato do siebie

Dziś mam do Ciebie prosty apel: polub siebie! Taaaa, wiem, wiem, banał straszny, piszą te słowa na różnych obrazkach motywacyjnych, wciskają w tekstach, na fejsie i w innych socjal mediach. Ile można?

Lifestyle, Motywacja, Olimpiady specjalne

Olimpiady Specjalne

Spotkał mnie wielki zaszczyt. Zostałam wybrana Prezesem Komitetu Krajowego Olimpiad Specjalnych Polska – jednego z trzech ruchów olimpijskich na świecie...

Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja

Książka jest już na półkach EMPiKów!

Kupowałam, obierałam, myłam, kroiłam, szatkowałam, filetowałam, gotowałam, piekłam, mieszałam, blendowałam. Czasem w środku nocy, bo dni były zajęte treningami, wykładami i sesjami. Testerami byli mąż, rodzina, przyjaciele i znajomi. Do książki zakwalifikowały się tylko przepisy na potrawy, które zyskały uznanie tego surowego jury.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania