Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Lifestyle

To swego rodzaju pamiętnik, w którym zapisuję swoje przemyślenia na temat stylu życia, tego, co mnie inspiruje i motywuje do działania. Sukcesy, porażki, ale także i sprawy związane ze zdrowym odżywianiem, czy pielęgnacją ciała. Po prostu, samo życie! :)

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże
Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Na alergie – probiotyki

O probiotykach pisałam już w części pierwszej: klik oraz drugiej: klik

Lifestyle, Motywacja, Trening

Bieganie zmienia ludzi!

Ludzie! Zaczęła się majówka! Działamy! Dla tych, którzy jeszcze nie zaczęli i dla tych, którzy zimą sportowo przysnęli majówka jest doskonałym czasem na rozruch. Aktywnych nie muszę namawiać – wiadomo, na ogół są pozytywnie uzależnieni od sportu.

Lifestyle, Motywacja

Dla chcącego nic trudnego!

Twoja praca, Twoje hektolitry wylanego potu, Twoje zmęczenie, Twój plan --> Twoja satysfakcja!

Filmy, Lifestyle, Trening

Zobacz kulisy nagrania płyty DVD 15/7

Lifestyle, Motywacja, Trening

Wiosna z Karate Cardio :)

Zdj.Marta Wojtal „Pani Aniu, proszę o pomoc. Znów odpuściłam, jak tylko osiągnęłam wymarzoną wagę. To było 4 miesiące temu. I...

Diet by Ann, Lifestyle, Odżywianie

Będzie książka :)

Zakończyłam prace nad nową książką! Trafi do księgarń za kilka tygodni. To duży zestaw przepisów na zdrowe dania. Różne: z warzyw, mięsa, kaszy. Są tam przepisy na sałatki i na zupy. I na koktajle, które sobie ukochałam, bo są lekkie, smaczne i bardzo bogate w wartościowe składniki.

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Filar zdrowia – równowaga psychiczna

zdj, Iza Grzybowska RÓWNOWAGA PSYCHICZNA Jeśli jesteś od czegoś uzależniony (alkohol, papierosy, niezdrowe jedzenie, praca, gry itd.) – jak najszybciej...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania