Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Motywacja

Odpowiednia motywacja napędza nas do działania i nie pozwala się poddać w chwilach zwątpienia. Dzięki niej możesz zdziałać cuda! Chociaż każdy z nas prowadzi inne życie, to koniec końców wszyscy mierzymy się z podobnymi problemami, tak samo popełniamy błędy, mamy marzenia, lepsze i gorsze chwile. W tym miejscu chcę podzielić się z Tobą moimi doświadczeniami, życiowymi lekcjami i wszystkim tym co sprawia, że ciągle chce mi się więcej!

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże
Eventy, Motywacja

The World Games 2017

Miło mi poinformować, że zostałam ambasadorką wspaniałej imprezy - The World Games 2017. To rozgrywane od 1981 roku multisportowe wydarzenie, organizowane rok po letnich igrzyskach olimpijskich pod patronatem Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOL).

Motywacja

Pracuj na swój sukces, warto!

Motywacja, Podróże

Dubaj owocowy

Dubaj jest piękny, egzotyczny, pełen kontrastów i wspaniałej architektury, gorący. Ale ja musiałam oczywiście popędzić na tamtejszy targ :). Nie zawiodłam się.

Eventy, Motywacja

Dubaj inspiruje!

40 °C + 150 osób + 100 % energii = fantastyczny trening! Z jednej strony ściana super nowoczesnych wysokościowców. Z drugiej bryza, delikatny szum i plusk fal, parasole. Magia.

Motywacja, Podróże

Podróż

Przede mną znów długi lot samolotem. Mam juz niezłe doświadczenie w podróżach i mimo że je lubię, to przyznaję: potrafią zmęczyć. A często tuż po podróży muszę być w formie, bo już czeka praca wymagająca skupienia i siły fizycznej. Teraz już wiem jak spędzić długie godziny lotu lub jazdy samochodem/pociągiem, jak się do nich przygotować, by droga nie kończyła się apatią i odrętwieniem.

Motywacja

Dziewczyny, kobiety – inspirujmy się!

Dziewczyny! Każdą z nas można określić na bardzo wiele sposobów. Każda z nas jest bogata we wspaniałe cechy i spełnia się na wielu polach. Wierzymy w siebie, kochamy bliskich, realizujemy swoje pasje. Jesteśmy przy tym różne, nie da się wpakować nas zbiorowo do jednej szuflady.

Eventy, Motywacja

Wrocław motywuje!

Trening we Wrocławiu był niesamowitym przeżyciem. 600 osób ćwiczących razem, dających z siebie wszystko, a na koniec jeszcze się uśmiechających! Rozgrzała nas zumba z Katrin Kargbo. Setki osób tańczących w zgodnym rytmie - nooo, miałam wrażenie, że i ściany tańczą:) A potem trening fitness z elementami karate. Nie mogło być inaczej skoro prezentowało je troje karateków: Katrin, Henryk Pepliński i ja :).

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania