Dieta niskowęglowodanowa zyskała znacznie na popularności w ostatnich latach. Wiele osób walczących z nadmiernymi kilogramami celowo ogranicza lub wręcz wyklucza z diety węglowodany. Czy słusznie? Ja uważam, że nie! Dlaczego? Tego dowiecie się z dzisiejszego postu.