Maliny, ze względu na swój dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka, były cenione już w starożytności. Zawarte w nich związki wykazują działanie o bardzo szerokim zakresie, m.in.: przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne. Badania wskazują również na dużą zawartość rozpuszczalnego błonnika, wspomagającego działanie układu pokarmowego, a często również i procesu odchudzania.