motywacja

Jak zmienić nawyki na zdrowsze? Wskazówki

Zmiana nawyków jest trudna, ale możliwa! Teoria nawyków wskazuje, że istnieją kluczowe elementy, które wpływają na codzienne działania. Bodziec wyzwalający...

Obozy

Wiosenny Camp by Ann w Dojo 2024 – za nami!

Wiosenny Camp by Ann w Dojo 2024 już za nami! Spędziliśmy siedem intensywnych dni w magicznym miejscu, jakim jest Europejskie...

Eventy

Relacja z Healthy Day w Londynie

12 maja miałam przyjemność spotkać się z Wami podczas kolejnego Healthy Day! Tym razem w wyjątkowym miejscu — Gunnersbury Park...

Motywacja

Siła kobiet

Moje Drogie! Z okazji jutrzejszego Dnia Kobiet, chciałabym życzyć Wam miłości, zdrowia, pewności siebie, spełnienia życiowych planów i marzeń. Lata...

Motywacja

Porównywanie się do innych – jak nie wpaść w pułapkę?

Bardzo często na moich mediach społecznościowych możecie zobaczyć przemiany Użytkowniczek, które zmieniły swój styl życia na zdrowszy i osiągnęły swoje...