Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

Lifestyle, Motywacja

FriendsTraining. Kraków pomagał, za tydzień Wrocław!

W centrum handlowym Plaza w Krakowie odbył się turniej karate tradycyjnego, a po nim FriedsTraining.

Lifestyle, Motywacja

Trening w Kolobrzegu. #PMK

Kto już zbiera kilometry w akcji T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami, której jestem ambasadorką?

Lifestyle, Motywacja

Regeneracja

Dzisiaj regeneracja, przerwa od treningu, choć odpoczynek czynny. Pamiętaj, aby aktywność ruchowa sprawiała przyjemność, dobierz ją w zależności od stopnia zmęczenia. Niech aktywny wypoczynek będzie miłym zakończeniem dnia. Dobranoc!

Lifestyle, Motywacja

Największy sukces życiowy

Patrząc z dzisiejszej perspektywy, wiele z tego co mam zawdzięczam ludziom, którzy byli dla mnie INSPIRACJĄ. Nauczyciele w szkole motywujący...

Lifestyle, Motywacja

Relaks, nogi, Ty i Twoje “i”

Dziewczyny, nawet gdy się relaksujecie, możecie pomyśleć o swoich nogach. Wystarczy położyć je nieco wyżej, aby zmniejszyć zmęczenie i poprawić krążenie po całym dniu aktywności.

Komentarze 4 komentarze

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

urokliwe:) Chyba trochę przesadzasz z tym bywaniem w ‘sieci’ nie uważasz?

Odpowiedz

Myślisz że uda ci się nagrać płyty z ćwiczeniami jak Ewa Ch. :D?