Regeneracja
Dzisiaj regeneracja, przerwa od treningu, choć odpoczynek czynny. Pamiętaj, aby aktywność ruchowa sprawiała przyjemność, dobierz ją w zależności od stopnia zmęczenia. Niech aktywny wypoczynek będzie miłym zakończeniem dnia.
Dobranoc!
Pobierz aplikację
Komentarze Brak komentarzy
Dołącz do dyskusji…