Pisałam już o hipokinezji. Bezruch jest równie groźny jak wyniszczające nałogi! Dlatego dziś chcę Wam przypomnieć podstawowe korzyści z codziennej aktywności fizycznej. Niby wszystko wiadomo, ale w nawale zajęć i stresów łatwo zapominamy dlaczego warto ruszyć pupę z kanapy.
Komentarze 6 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Ale się trzymacie!!! To się nazywa przyjaźń! 🙂
Wspaniałych Świąt! Niech będą przede wszystkim spokojne, rodzinne, pełne ciepła i miłości :))))
Wszystkiego Najlepszego i super wesołych świąt 🙂
Super! Wesołych Świąt Healthy! 🙂
Mam pytanie… na lekcji zasad żywienia nauczycielka mówiła, że jeśli mamy ochotę na słodycze to możemy je zjadać ok. godz. 16. Jak to jest gdy chce zrzucić parę kilogramów? ;/ Można sobie na nie pozwolić przy regularnych treningach?
Wesołych Świąt wszystkim !!! 🙂 http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2014/12/foam-roller-przyrzad-do-rehabilitacji-i.html
Dzięki 🙂 Również ze swojej strony życzymy wszystkiego najlepszego dla Ciebie i całego healthy team 🙂 Sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych. Bycia fit na 100 % 🙂 http://dbamofigure.pl/
Wzajemnie :). Życzę wesołych Świąt Ani, healthy teamowi oraz wszystkim czytelnikom. Trzymajcie się ciepło :).
http://www.kateupset.pl