STOP wewnętrznemu krytykowi!

Znasz te teksty w swojej głowie? 

Źle wyglądasz… 

Nie nadajesz się… 

Jesteś głupi… 

Coś jest z Tobą nie tak…

Nie dasz rady… 

Ale obciach…

Jak zdarta płyta powtarzasz sobie te destrukcyjne teksty, nie zastanawiając się ani chwili czy są prawdziwe, czy mają oparcie w faktach i czy cokolwiek konstruktywnego wnoszą do naszego życia. Jakim cudem możemy myśleć i mówić takie rzeczy do siebie samych, skoro nigdy do głowy by nam nie przyszło, by mówić je do innych.

To smutne, przykre i ograniczające, a nade wszystko niepotrzebne. 

Przecież można inaczej: 

Dobrze wyglądasz… 

Nadajesz się… 

Jesteś mądry…

Wszystko jest z Tobą ok… 

Dasz radę…

Super wyszło…

Nie tylko tak można, a nawet trzeba i są proste metody, które w tym pomagają.

Dziś stając przed lustrem powiedz patrząc sobie w oczy co fajnego dziś zrobiłeś dla siebie i dla innych.  W ciągu dnia pomyśl o tym, co w sobie najbardziej lubisz. W innej chwili znajdź powód, dlaczego jesteś z siebie zadowolony. Możesz zbudować nowe nawyki i zacząć inaczej traktować i myśleć o sobie. 

Wewnętrzny motywator START! 

Komentarze 8 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Gdy chodziłam na terapię dowiedziałam ( bardziej sb uświadomiłam ) że ten głos w mojej głowie mówiący ,, ty to nie dasz rady ,, ,, lepiej nie próbuj,, był głosem mojej Mamy . Tak jak terapeutka mówiła ze Mamy może nie być ale w głowie nam zostają . Bardzo dużo dała mi świadomość tego , każdego dnia staram sie kocham siebie mocniej .
Pozdrawiam 🙂

Czasem po prostu się nie da być zmotywowanym wewnętrznie
Pozdrawiam tak pozytywna osobę i bardzo dobrze że ma Pani tyle osób na które może liczyć 😊 wśród tak dużej fali krytyki

Idealnie trafione w punkt! Post ze specjalną dedykacją dla mnie, w momencie w którym zaczęłam wątpić w siebie!
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie!

Wysyłam moc pozytywnej energii 💪🙋‍♀️

Tylko zeby nie przegiac w druga strone i nie popasc w samozachwyt:-D bo to tez do niczeho fobrego nie prowadzi.

Gdybym znał receptę na zazdrość czy złość chętnie bym się podzielił za wszystkimi złośnicami i zazdrośnicami. Pozdrawiam.

Szczypta miłości, szczypta dobra. I wszystkiego czego sobie byśmy życzyli- ofiarowane innym. Pozdrawiam.