Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Nadchodzące wydarzenia
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Jesteś biegaczem? Ćwiczysz, by schudnąć? Pokonujesz codziennie kilometry na rowerze?
Kolejna międzynarodowa konwencja fitness za mną. Tym razem uczestniczyłam w ECA World Fitness Community and Conventions w Nowym Jorku.
Nieraz już pisałam jak istotny jest stretching. Powinien być stałym elementem rozgrzewki, a także formą zakończenia każdego treningu. Prawidłowe rozciąganie rozgrzewa aparat ruchowy i zapobiega kontuzjom.
Stambuł-miasto wielu kultur, wyznań i narodowości. Położone na granicy dwóch kontynentów oferuje mnóstwo smaków, widoków i kolorów. Dla mnie...
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
