racjonalne żywienie

Diet by Ann, Odżywianie, Porady żywieniowe

Jeść węglowodany, czy nie jeść?

Niestety, nadal wiele osób, które chcą schudnąć bardzo ogranicza lub wręcz wyklucza z diety węglowodany i/lub tłuszcze. O tym jak bardzo są dla nas ważne tłuszcze pisałam już, choćby tutaj. Uważam tłuszcze za najważniejszy składnik naszej diety.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania