Hi Ann, I really love your blog, but what I would like is to see posts on English perhaps, I know I lot of people from different countries that would love to read it in English instead of using google translate. I especially love your video! Kisses from Serbia! xo
bardzo mi się podoba trening, jak dla mnie optymalny czas ćwiczeń ! heh
a kiedy będzie coś z ćwiczeń cardio, muszę poprawić kondycję!
Uwielbiam Twojego bloga Kasia
Witaj Aniu Ćwiczę już jakiś czas mięśnie brzucha lecz zamiast pięknego płaskiego, zaczyna mi się robić kaloryfer jakie ćwiczenia polecasz aby brzuch był płaski, a nie taki umięśniony, albo jakich ćwiczeń się wystrzegać? Pozdrawiam
Aniu, niedawno pisalas o tym jaki sprzet na silowni wybrac. Mam pytanie, jak ulozyc godzinny trening z udzialem orbitreku, rowerka, wiosel i biezni? Zupelnie nie wiem ile czasu cwiczyc na ktorym z nich zeby to mialo sens.Zalezy mi na spaleniu tluszczyku.Pozdrawiam
Komentarze 17 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Aniu jakie ćwiczenia polecasz na pozbycie się brzuszka po ciąży? Bardzo zależy mi na Twojej poradzie. Pozdrawiam Ciebie i Roberta
Jakie ćwiczenia będą najlepsze na obwisły brzuch po ciąży.. chodzi o to żeby skóra się wciągnęła..
Aniu czy ten trening i cardio można wykonywać codziennie ?
z góry dziękuję za odpowiedź..
super ćwiczonka
szukałam niedawno czegoś na brzuch i proszę. jutro wypróbuję 
Hi Ann, I really love your blog, but what I would like is to see posts on English perhaps, I know I lot of people from different countries that would love to read it in English instead of using google translate. I especially love your video! Kisses from Serbia! xo
bardzo mi się podoba trening, jak dla mnie optymalny czas ćwiczeń ! heh
Kasia
a kiedy będzie coś z ćwiczeń cardio, muszę poprawić kondycję!
Uwielbiam Twojego bloga
Czy można wiedzieć jakie modele butów macie tu na sobie?
chodzi mi w szczególności o te szare
Pozdrawiam
Nike Free Run 5.0
Aniu a co polecasz na wysmuklenie ud, łydek? I czy masz doświadczenie z tzw bosu?
Spoko, taki dla leniucha na knapie;) nawet przez samo ogladanie ma sie ochote poruszac;)) pozdrawiam
Czy podczas treningu należy pić wodę?
Oczywiście, że tak!!!! Należy nawadniać organizm w szczególności podczas treningu.
Pozdrawiam
Aniu prośbą o jakis fajny trening cardio typu HIIT, ktory można robić w domu.
Czemu od ogladania się nie chudnie :p
Witaj Aniu
Ćwiczę już jakiś czas mięśnie brzucha lecz zamiast pięknego płaskiego, zaczyna mi się robić kaloryfer 
jakie ćwiczenia polecasz aby brzuch był płaski, a nie taki umięśniony, albo jakich ćwiczeń się wystrzegać? Pozdrawiam
w porównaniu z koleżanką Palką ćwiczysz jak amator – nie jak profesjonalista.
Pozdro
Aniu, niedawno pisalas o tym jaki sprzet na silowni wybrac. Mam pytanie, jak ulozyc godzinny trening z udzialem orbitreku, rowerka, wiosel i biezni? Zupelnie nie wiem ile czasu cwiczyc na ktorym z nich zeby to mialo sens.Zalezy mi na spaleniu tluszczyku.Pozdrawiam