Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

Lifestyle, Motywacja, Trening

Moich 10 biegowych rad

Przed joggingiem rozruszaj organizm – pamiętaj o rozgrzewce. Podnieś temperaturę ciała, przygotuj stawy i mięśnie do wysiłku. Ruszaj się o...

Diet by Ann, Lifestyle, Odżywianie

Będzie książka :)

Zakończyłam prace nad nową książką! Trafi do księgarń za kilka tygodni. To duży zestaw przepisów na zdrowe dania. Różne: z warzyw, mięsa, kaszy. Są tam przepisy na sałatki i na zupy. I na koktajle, które sobie ukochałam, bo są lekkie, smaczne i bardzo bogate w wartościowe składniki.

Lifestyle, Motywacja

W kobietach siła!

Drogie Kobiety! Zamiast tulipana mam dla Was życzenia :)

Lifestyle, Motywacja

Stres… jak sobie z nim radzić?

Stres Dieta i sport to za mało, by żyć w zdrowiu. Trzeba jeszcze zadbać o psyche, a konkretniej – o równowagę wewnętrzną, której największym wrogiem jest stres.

Lifestyle, Porady żywieniowe, Zdrowie

Równowaga hormonalna – więcej szczęścia, piękna i wigoru!

Piękno to pojęcie względne, ale jedno jest pewne: NIGDY NIE WYCHODZI Z MODY!

Komentarze Brak komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany