Jesteśmy w Dojo Stara Wieś - wszyscy zdrowi i zdeterminowani! :)
Pierwsze dni minęły jak z bicza strzelił. Były treningi w terenie, przenikliwy chłód atakował, ale bezskutecznie - szybko zrobiło się gorąco :). Także treningi w hali mocno rozgrzewają, tak mocno, że pot się leje. Ale nie łzy! Jest dziwna zależność: im bardziej wyczerpujący trening tym więcej uśmiechów po nim - tak działają endorfiny i uczucie satysfakcji.
Komentarze 11 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Proszę dziewczyny w wieku 15-25 lat o wypełnienie ankiety, którą stworzyłam na potrzeby mojej pracy magisterskiej. Pomożecie? 😉
http://profitest.pl/start/730/mXhZBk06Iq4LwMRm
Moja majówka również aktywna :>
Ann- mozesz prosze podac firme ewentualnie nr produktu rolek ktore sa godne polecienia?
Dziekuje!
A ja biegalam co drugi dzien på 5km i jezdzilam na rowerze! Bylo super 🙂
Super! U mnie rower 😛
Witaj Aniu,
chciałabym poszerzyć swoją wiedzę dotyczącą odżywiania. Czy jesteś w stanie wskazać jakieś godne polecenia uczelnie, na których realizowane są studia podyplomowe z zakresu dietetyki, odżywiania? Oraz czy posiadasz wiedzę, czy aby tam studiować trzeba mieć ukończone studia I i II stopnia z dietetyki?
Całusy 🙂
Awf z Warszawie.
Pozdrawiam
Niestety majówka u mnie była pod hasłem grilla, kawy, ciast i ciasteczek…., ale od jjutra zdowe jedzonko i dużo ruchu!!!
Witam 🙂 czy siemie lniane pije się przed czy po posiłku? I czy te ziarenka także sie jje razem z tym „kiślem” Bardzo proszę o odpowiedz:)
Najlepiej siemię pić na czczo i oczywiście z wywarem, który ma właściwości osłaniające żołądek.
Pozdrawiam
Trampolina, bieganie, rower… było aktywnie! 😀