fit-omlet

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Zdrowie

Zadbaj o odporność: dieta i suplementacja

W ramach dzisiejszego wpisu z cyklu WZMOCNIJ SIĘ, chciałabym wskazać Wam, jakie zmiany wprowadzam w diecie jesienią i zimą, aby...

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Śniadanie z granolą i musem

Zdarza mi się, że gdy wieczorem pomyślę o planowanym śniadaniu, to pędzę spać, by poranek przyszedł jak najszybciej :). Tak bywa zwłaszcza w przypadku śniadań z granolą. A granola z zielonym musem - mmmmm, niebo w gębie, mówię Wam, spróbujcie!