Jak odpowiednio dbać o cerę naczynkową?

Czerwone plamy, liczne „pajączki” na skórze i częste podrażnienia – dbanie o cerę naczynkową bywa prawdziwym wyzwaniem! Niezwykle delikatna i wrażliwa na czynniki zewnętrzne, wymaga odpowiedniego podejścia oraz wyjątkowo przemyślanej pielęgnacji. Na szczęście we PHLOV wiemy, jak jej to zapewnić!

Cera naczynkowa – czym się charakteryzuje

Na początek chciałabym podkreślić, że cera naczynkowa nie jest chorobą skóry, a jej rodzajem. Nieodpowiednio pielęgnowana może jednak prowadzić do przewlekłych chorób skóry takich jak trądzik różowaty, który często występuje u dorosłych. Cera naczynkowa swoją nazwę „zawdzięcza” przede wszystkim płytko położonym naczyniom włosowatym i tzw. teleangiektazji, czyli ich nadmiernemu rozszerzaniu. Jednak to nie względy estetyczne są tutaj największym problemem. Ten typ cery charakteryzuje się bowiem także bardzo cienkim naskórkiem, przez co gwałtownie i nadmiernie reaguje na zmieniające się czynniki środowiskowe. Szczególnie mocno oddziałują na niego promieniowanie UV, smog, mróz, wiatr oraz nadmierny stres. Efekt? Podrażniona skóra, rumień i rozszerzone, widoczne naczynka.

Jak dbać o cerę naczynkową

W omawianym przypadku ważne jest nie tylko to, czym pielęgnujemy skórę, lecz także sposób, w jaki to robimy. By Wam to ułatwić, przygotowałam dla Was krótką instrukcję obsługi cery naczynkowej 🙂

Etap 1. Oczyszczanie skóry naczynkowej

Wrażliwa cera naczynkowa nie przepada za nadmiernym pocieraniem i zbyt inwazyjnymi kosmetykami. Takie połączenie w jej przypadku prowadzi często do zaostrzenia objawów. Dlatego tutaj lepiej postawić na skuteczną, ale delikatną pielęgnację. Zapewni Ci ją Synbiotyczna pianka oczyszczająca ABSOLUTE PURE(NESS) od PHLOV. Doskonale sprawdzi się ona zarówno do porannego oczyszczania twarzy, jak i wieczornego demakijażu (w tym przypadku zalecam dwukrotne umycie twarzy). Wyjątkowo delikatna forma pianki jest wręcz stworzona do potrzeb płytko unaczynionej skóry. Konsystencja kosmetyku sprawia, że nie musimy mocno trzeć twarzy, by skutecznie ją oczyścić.

Dodatkowo ABSOLUTE PURE(NESS) zawiera ekstrakt z różowego pomelo, który jest bogaty w hesperydynę – flawonoid poprawiający wytrzymałość i napięcie ścian naczyń krwionośnych. Z kolei zawarte w produkcie synbiotyki (prebiotyki i probiotyki) dbają o równowagę mikroflory bakteryjnej skóry, która stanowi dla niej dodatkową ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.

Etap 2. Odpowiednie tonizowanie

Teraz przyszedł czas na tonizowanie skóry! Pomaga ono przywrócić jej naturalne pH i sprawia, że lepiej chłonie ona składniki aktywne z kosmetyków. W przypadku tego etapu pielęgnacji, warto rozróżnić jego wersję poranną i wieczorną.

Po przebudzeniu doskonale sprawdzi się Witalizująca mgiełka tonizująca MINERAL SHOT. Zastosowana przed kremem odświeży cerę i zapewni jej odpowiednią dawkę nawilżenia, a dzięki biofermentom pięciu minerałów (cynku, magnezu, miedzi, żelaza i krzemu) uzupełnia ich niedobory w skórze. To istotne zwłaszcza w przypadku krzemu, który wpływa na m.in na uszczelnienie naczyń krwionośnych.

Do tonizowania w ramach pielęgnacji wieczornej gorąco polecam Wam moją Mikrozłuszczającą esencję nocną OVERNIGHT BEAUTY TRICK. Zawiera ona kompleks aż 10 substancji o działaniu delikatnie złuszczającym. Składniki te przyspieszają odnowę komórek naskórka. Dzięki temu skóra z czasem staje się mocniejsza i grubsza, a naczynka mniej widoczne.

Etap 3. Odżywianie – booster/serum

Skóra naczynkowa potrzebuje kosmetyków, które dostarczą jej nie tylko składników odżywczych, lecz także zapewnią ochronę przed niesprzyjającymi czynnikami zewnętrznymi. W trakcie dnia świetnie poradzi z tym sobie Liposomalny booster odmładzający MOOD’FLUENCER. Skłonna do podrażnień cera pokocha zawarty w nim fitoplankton, który wycisza zaczerwienienia i nadreaktywność skóry oraz harmonizuje skład mikrobiomu.

Z kolei wieczorem warto postawić na mocno odżywcze serum olejowe. Tutaj możecie wybierać między Odmładzającym serum kwiatowym FLOWER YOURSELF lub Koncentratem biorewitalizującym VERY SUPERBERRY. W tym wypadku wybór zależy wyłącznie od Waszych preferencji. Oba produkty zawierają bowiem, tak samo wysokie, stężenie opatentowanej formy witaminy C. Charakteryzuje się ona wysokim stopniem penetracji skóry oraz dużą przyswajalnością i stabilnością. Dzięki swojemu działaniu uszczelniającemu i wzmacniającemu, składnik ten jest kluczowy w pielęgnacji omawianego typu skóry.

Etap 4. Odżywianie – krem

Nadszedł czas na wisienkę na urodowym torcie. Ultra-nawilżający krem adaptogenny SMART SPLASH idealnie sprawdzi się zarówno podczas porannego, jak i wieczornego rytuału pielęgnacyjnego.

Zawarty w nim kompleks roślinnych adaptogenów jest ogromnym sprzymierzeńcem wrażliwej cery naczynkowej. Dzięki niemu staje się ona mniej podatna na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych, takich jak wolne rodniki, smog oraz szkodliwe światło monitorów. Z kolei kompleks 3 rodzajów kwasów hialuronowych zapewnia wielopoziomowe nawilżenie, tak istotne przy delikatnej i cienkiej warstwie naskórka. W tym wypadku naprawdę trudno o lepszy wybór kosmetyku.

Ale to nie koniec! Mam dla Was jeszcze jedną rekomendację! Często skupiając się na zmaganiach z największym problem skórnym, zapominamy zadbać o delikatną okolicę oczu i powiek. A to przecież tutaj kumulują się zmęczenie i trudy z całego dnia. Dlatego warto zatroszczyć się o ten obszar i na stałe włączyć krem EYE-DEAL LOOK do codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Zawarte w nim wygładzające biopeptydy z nasion Quinoa spłycą zmarszczki i wygładzą skórę powiek, a energetyzujący kompleks roślinnej tauryny i karagenianu nadadzą Waszemu spojrzeniu tak pożądanej energii i lekkości.

Pielęgnacja dopasowana do potrzeb

Mam nadzieję, że rozjaśniłam Wam kwestie dotyczące pielęgnacji skóry naczynkowej. Dbanie o nią bywa wprawdzie wyzwaniem, jednak zapewniam, że z odpowiednimi kosmetykami zadanie to jest o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze! Grunt, to dobrze dobrać sobie sprzymierzeńców 😉 Kosmetyki PHLOV sprawdzą się w tej roli znakomicie. Koniecznie dajcie mi znać, jak pomagają Wam one w codziennej pielęgnacji.

Pamiętajcie, że wszystkie moje kosmetyki znajdziecie na www.phlov.com

Co nasila rumień na twarzy

Cera naczynkowa reaguje gwałtownie, a lista wyzwalaczy bywa zaskakująco codzienna. Poza opisanymi wyżej promieniowaniem UV, smogiem, mrozem i wiatrem zaczerwienienie nasilają najczęściej:

• gwałtowne zmiany temperatury, na przykład wyjście z mrozu do mocno ogrzanego pomieszczenia,
• gorące kąpiele, sauna i długie prysznice w wysokiej temperaturze,
• ostre oraz bardzo gorące potrawy,
• alkohol,
• długo utrzymujący się stres.

Nie wszystkie te czynniki da się wyeliminować, ale stres akurat da się rozładować. Pomagają w tym ćwiczenia oddechowe i krótkie relaksacje, na przykład te z modułu Balans w aplikacji Diet & Training by Ann.

Jak myć twarz przy cerze naczynkowej

Sposób mycia bywa ważniejszy niż sam kosmetyk. Woda powinna być letnia, nigdy gorąca. Piankę czy żel rozprowadzajcie opuszkami palców, ruchem okrężnym, bez dociskania skóry i bez szorstkich myjek.

Po umyciu nie wycierajcie twarzy ruchem tarcia. Wystarczy przyłożyć miękki ręcznik i osuszyć skórę przez dotyk. Kolejne kosmetyki nakładajcie na jeszcze lekko wilgotną skórę, bo wtedy łatwiej się rozprowadzają.

Czego unikać w pielęgnacji cery naczynkowej

Przy tym typie cery krótsza lista kosmetyków działa lepiej niż długa. Warto odpuścić:

• gruboziarniste peelingi mechaniczne i szczoteczki do twarzy,
• szorstkie myjki, gąbki i intensywne masowanie skóry,
• bardzo gorącą wodę oraz zabiegi oparte na wysokiej temperaturze,
• kosmetyki o mocnym zapachu,
• wprowadzanie kilku nowych produktów naraz.

Ostatni punkt bywa niedoceniany. Gdy zmieniacie całą półkę na raz i skóra zareaguje zaczerwienieniem, nie da się ustalić, co je wywołało. Nowe kosmetyki włączajcie pojedynczo, w odstępach kilku dni.

Dlaczego ochrona przed słońcem ma znaczenie

Promieniowanie UV to jeden z czynników, na które cera naczynkowa reaguje najmocniej, o czym była mowa wyżej. Dlatego krem z filtrem warto traktować jako stały punkt porannej rutyny, a nie dodatek na wakacje. Więcej o tym, dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest ważna cały rok, znajdziecie w osobnym wpisie.

Codzienne nawyki, które wspierają skórę

Pielęgnacja to jedno, a rytm dnia to drugie. Regularne posiłki, ruch dopasowany do formy i sen o podobnych porach ułatwiają utrzymanie każdego nawyku, także kosmetycznego. Jadłospisy na każdy dzień i ponad 200 planów treningowych znajdziecie w aplikacji Diet & Training by Ann, a passa pokazuje, ile dni z rzędu udało się domknąć plan.

Jeśli chcecie mieć kontrolę nad tym, co jecie, bez ślęczenia nad tabelkami, w tej samej aplikacji działa Kalkulator Kalorii z AI, który skraca liczenie kalorii i makroskładników.

Najczęstsze pytania o cerę naczynkową

Skóra lubi konsekwencję, a najłatwiej o nią wtedy, gdy dieta, trening i wyciszenie są w jednym miejscu. Dołączcie do ponad 3,8 miliona osób, które korzystają z aplikacji Diet & Training by Ann.