Men’s Camp by Healthy Team
Obóz dla mężczyzn, prowadzony przez wykwalifikowanych trenerów Healthy Teamu Anny Lewandowskiej, Luisa Pajaresa i Kubę Wiśniewskiego. Ten obóz to połączenie mocnej energii, zdrowej rywalizacji i prawdziwego ducha zespołowego. Program opiera się na sile, technice i balansie, oferując intensywne, ale świadome treningi, które pozwolą Ci przekroczyć własne granice, dbając jednocześnie o zdrowie i dobre samopoczucie.
Camp by Healthy Team to baza dla amatorów Hyrox na którym zbudujesz wytrzymałość i siłę.
Jak budować podstawy wytrzymałości nauczy Was doświadczony trener PZLA i wyczynowy zawodnik Kuba Wiśniewski
TERMIN: 31.01.- 03.02.2026 r. (3 noce)
PROGRAM OBOZU
- 3 treningi dziennie, prowadzone przez Luisa Pajaresa i Kubę Wiśniewskiego skupione na: treningu biegowym, siłowym i hybrydowych metodach (HYROX)
- wykład z Kubą Wiśniewskim na temat techniki biegowej czyli „Wszystkie rzeczy, które przeszkadzają Ci w bieganiu”
- Podstawowa wideoanaliza i indywidualne konsultacje dotyczące techniki biegu – przeanalizujemy Twoją sylwetkę, by poprawić ekonomię biegu
- Wyznaczenie stref wysiłkowych – test mleczanowy z wykorzystaniem Lactate Plus
Pomożemy Ci wyznaczyć indywidualne strefy intensywności, byś wiedział, jak trenować efektywnie i wykorzystać w 100% swoją formę na zawodach
REGENERACJA
Do dyspozycji będzie sauna oraz wanna z lodem.
Dodatkowo sprzęt do regeneracji firmy Hypryce – nogawki do regeneracji i masażu, pistolety do masażu, produkty do rozluźniania napietych mięśni kregosłupa – Backstrecher.
WYŻYWIENIE
Śniadania, obiady i kolacje przygotowywane przez profesjonalnych kucharzy – zbilansowane posiłki przygotowywane według zaleceń i przepisów Anny Lewandowskiej oraz zdrowe produkty pochodzące od ekologicznych firm współpracujących z Anią.
WELCOME PACKI
Prezenty od partnerów obozu..
TRENERZY
Luis Pajares
to certyfikowany trener personalny Healthy Team by Anna Lewandowska, na co dzień pracujący w Edan Studio w Barcelonie. Z pasją i zaangażowaniem pomaga ludziom osiągać ich cele, łącząc profesjonalną wiedzę z niezwykłą energią i indywidualnym podejściem.
Jako aktywny zawodnik HYROX Pro, startujący na całym świecie, doskonale wie, czym jest praca na wysokiej intensywności i jak mądrze przygotować ciało do wysiłku.
Na obozie poprowadzi dla Was treningi zarówno siłowe, wytrzymałościowe, jak i hybrydowe.
Kuba Wiśniewski
Trener Healthy Team by Ann odpowiedzialny za trening wytrzymałościowy i technikę biegania.
Były wyczynowy zawodnik, wielokrotny medalista mistrzostw Polski w biegach długich, członek kadry narodowej PZLA, maratończyk i ultramaratończyk, m.in. rekordzista Biegu Rzeźnika.
Trener Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, Instruktor LA Polskiej Akademii Sportu, od 20 lat zajmujący się treningiem biegaczy wyczynowych i amatorów. Organizator biegowych imprez masowych, eventów i obozów.
„Wierzę, że każdy jest biegaczem – nie każdy jednak o tym wie”
MIEJSCE: Europejskie Centrum Budo – Dojo Stara Wieś
DOJO Stara Wieś to obiekt unikatowy na skalę światową – zbudowany według kanonów architektury japońskiej na tle polskiego krajobrazu. To też największy ośrodek przeznaczony do specjalistycznego treningu dalekowschodnich sztuk i sportów walki. Poza tym to magiczne miejsce, otoczone polami i lasami, usytuowane z dala od zgiełku miejskiej cywilizacji. Przepełniona ciszą, spokojem i pozytywną energią japońska wioska położona jest na skraju Przedborskiego Parku Krajobrazowego.
Obóz rozpoczyna się obiadokolacją i treningiem wieczornym w dniu 31.01.2026, a kończy rozruchem i śniadaniem w dniu 03.02.2026. W pozostałe dni przewidziane są 3 treningi dziennie.
CENA ZAWIERA
- Zakwaterowanie w japońskich domkach 7-osobowych o wysokim standardzie; do dyspozycji 4 pokoje wyposażone w specjalistyczne futony do spania, salon z kominkiem i tarasem, 3 łazienki, aneks z dwiema umywalkami, aneks kuchenny z lodówką i czajnikiem elektrycznym, ręczniki; suszarka; WIFI
- Wyżywienie: śniadanie, obiad, kolacja – menu wg przepisów Anny Lewandowskiej
- Odnowa biologiczna (SAUNA, sprzęt regeneracyjny)
- Ubezpieczenie NNW
- Welcome-packi z przekąskami oraz gadżetami od partnerów obozu
Obóz rozpoczyna się obiadokolacją i treningiem wieczornym w dniu 31.01.2026, a kończy rozruchem i śniadaniem w dniu 03.02.2026. W pozostałe dni przewidziane są 3 treningi dziennie.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Wyślij e-mail na adres eventy@lewandowskaanna.
Komentarze Brak komentarzy
Dołącz do dyskusji…