Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Lifestyle

To swego rodzaju pamiętnik, w którym zapisuję swoje przemyślenia na temat stylu życia, tego, co mnie inspiruje i motywuje do działania. Sukcesy, porażki, ale także i sprawy związane ze zdrowym odżywianiem, czy pielęgnacją ciała. Po prostu, samo życie! :)

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże
Lifestyle, Odżywianie, Zdrowie

Domowa odnowa biologiczna

Dziś troszkę o regeneracji i domowej odnowie biologicznej

Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja

Akcja = satysfakcja

AKCJA = SATYSFAKCJA Z przerażeniem czytam wyniki badań WHO o otyłości w Polsce i na świecie.

Lifestyle, Motywacja, Odżywianie

Ambitnie!

Święta to czas relaksu, ale i rozpusty na talerzu. Pewnie też trochę odpuszczasz, machasz ręką na dietę i korzystasz przygotowanych pyszności. Tuż po świętach Sylwester i nagle się okazuje, że pasek trzeba będzie zapinać na dalszą dziurkę, a sukienka jest nieco bardziej opięta... nie przejmujesz się tym bo przecież jasne jest, to taki czas, że każdy sobie pozwala bo przecież tyle pokus dookoła…….. ale od Nowego Roku znowu dieta.

Lifestyle, Odżywianie, Zdrowie

Alkohol a nasze zdrowie!

Ostatnio natknęłam się na szokujace wyniki badań nad alkoholem. Czas karnawału, a wraz z nim mnóstwo toastów, więc postanowiłam Was nieco ostrzec.

Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja

Metamorfoza Kasi z Diet by Ann -12 kg i pełen uśmiech!!!!

Uwielbiam otrzymywać od Was tak olbrzymie dawki motywacji :) Cieszę się z każdej nadesłanej wiadomości oraz informacji, ze z nową dietą i nawykami zmienia się Wasze życie..na lepsze.

Lifestyle, Motywacja

Przyzwyczajenie i nawyk!

Przyzwyczajenie i nawyk czynią z nas często niewolników rytualnych, nie zawsze dobrych czynności i posunięć. To one niejednokrotnie blokują i nie pozwalają zrobić kroku naprzód, kroku w stronę pozytywnych zmian, przyzwyczajenie do pewnych zachowań, przez swoją powtarzalność budują nam pozór stabilności i poczucia bezpieczeństwa.

Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja

Wow! Metamorfoza Kasi z Diet by Ann

Fantastyczna wiadomość!!! Przecieram oczy i skaczę z radości, kiedy dostaję takie informacje!:

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania