zdrowie

zdrowie

Równowaga hormonalna – więcej szczęścia i wigoru!

Piękno to pojęcie względne, ale jedno jest pewne: NIGDY NIE WYCHODZI Z MODY!   Każdy z nas chce być atrakcyjny. Najlepszy, choć niekiedy długotrwały…

20 czerwca 2017 / 35 komentarzy

Sezonowe warzywa i owoce

Lato zbliża się wielkimi krokami, a promienie słoneczne wreszcie zaglądają do naszych okien przez długie godziny. Piękna pogoda sprawia, że nabieramy znacznie więcej…

7 czerwca 2017 / 16 komentarzy

Zdrowy plan! Coś dla czytelników NIE TYLKO po 50-tce.

Coś dla czytelników nie tylko po 50-tce. Organizm ludzki się starzeje, ale na szczęście również i regeneruje. Najnowsze odkrycia udowadniają, że człowiek może funkcjonować…

28 maja 2017 / 47 komentarzy

Adaptogeny

Adaptogeny – na ratunek nie tylko sportowcom! Brak odpowiedniej regeneracji potreningowej prowadzi do przetrenowania, powodując między innymi zaburzenie hormonalne. Pewne dyscypliny sportowe…

31 marca 2017 / 86 komentarzy

Jagody Acai – obrona przed stresem oksydacyjnym

Dziś postaram się zachęcić Cię do wzbogacenia diety o jagody Acai. To kolejny dar natury, który na pewno wesprze Twój organizm w walce o zdrowie i piękne ciało….

15 lutego 2017 / 24 komentarze

Zwalcz stres, popraw koncentrację! Adaptogen – Rhodiola (różeniec górski)

    Rhodiola inaczej różeniec górski   Nadal zima, przednówek. Słońca na szczęście coraz więcej, ale zmęczony organizm regeneruje się dłużej, a i psyche…

11 lutego 2017 / 42 komentarze

Kupa prawdę Ci powie

Gówniana sprawa”, czyli… kupa prawdę nam powie. Temat jest niesmaczny i pewnie dlatego spychany poza margines, ale uwierzcie mi bardzo istotny. Mówi…

30 stycznia 2017 / 165 komentarzy

Domowa odnowa biologiczna

Dziś troszkę o regeneracji i domowej odnowie biologicznej. Kiedy byłam znacznie młodsza zdarzyło się dwa razy, że ambicja i marzenia o sukcesie na zawodach kazały mi…

10 stycznia 2017 / 23 komentarze

Alkohol a nasze zdrowie!

Ostatnio natknęłam się na szokujace wyniki badań nad alkoholem. Czas karnawału, a wraz z nim mnóstwo toastów, więc postanowiłam Was nieco ostrzec. Używka legalna…

28 grudnia 2016 / 38 komentarzy