Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Kolacje

Dietetyczne przepisy na pyszne kolacje z sezonowych produktów: lekkie, sycące i szybkie do zrobienia. Od bowli i sałatek, przez jajka, po ciepłe dania, które nie obciążą przed snem.
 
Dobre przepisy na początek:

Jajka po grecku z fetą i pomidorkami

Curry dyniowe z soczewicą

Tajski bowl z kurczakiem

Wegański twarożek z tofu

Śródziemnomorski bowl z soczewicą

Kanapki z burratą i pistacjami

Masz ochotę na więcej dań albo gotowe jadłospisy ułożone pod Ciebie? Znajdziesz je w aplikacji Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Boże Narodzenie

Koktajle

Kolacje

Lunchbox

Obiady

Porady żywieniowe

Przekąski

Sałatki

Słodycze

Śniadania

Wielkanoc

Zdrowie

Zupy
Kolacje, Odżywianie, Śniadania, Zdrowie

Jajka po grecku z fetą i pomidorkami z patelni

Czasem najlepsze śniadanie to takie, które robi się na jednej patelni i nie wymaga zmywania pół kuchni. Te jajka po...

Kolacje, Odżywianie, Śniadania

Kanapki z burratą i pistacjami

Są takie kanapki, które niby robi się w kilka minut, a smakują jak coś naprawdę wyjątkowego. Ta wersja z burratą,...

Kolacje, Obiady, Odżywianie, Zupy

Hiszpański krem z pieczonej papryki z chorizo i cheddarem

Są takie zupy-kremy, które robią wrażenie już po pierwszej łyżce. Ten hiszpański krem z pieczonej papryki jest dokładnie taki: intensywny,...

Kolacje, Odżywianie, Przekąski, Słodycze

Gulasz z ciecierzycą

Są takie dania, do których wracam, kiedy chcę zjeść coś naprawdę sycącego, rozgrzewającego i pełnego aromatu. Gulasz z ciecierzycą to...

Kolacje, Obiady, Odżywianie, Przekąski, Sałatki

Rozgrzewający bowl z komosą, burakiem i pieczoną dynią

Zimą coraz częściej tęsknimy za ciepłem – nie tylko tym za oknem, ale też tym z talerza. Ten bowl z...

Kolacje, Lunchbox, Odżywianie, Przekąski

Krokiety z papieru ryżowego

Krokiety z papieru ryżowego to przykład nowoczesnej, prostej kuchni pełnej warzyw i aromatów. Dziś w jesienno-zimowej wersji: z duszoną dynią,...

Kolacje, Lunchbox, Obiady, Odżywianie, Zdrowie

Curry dyniowe z soczewicą

Jesień to czas, w którym częściej sięgamy po ciepłe, rozgrzewające dania. Dynia to bogactwo beta-karotenu, a soczewica – doskonałe źródło...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania