Nie wszyscy wierzymy w swój potencjał, umiejętności, intelekt. Obniżając swoją wartość budujemy sobie mocne blokady, które czasem wręcz uniemożliwiają nam działanie. Bywamy, a niektórzy są stale – niepewni siebie.
Warto nad tym pracować, by móc otwierać kolejne drzwi bez strachu.
Komentarze 13 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Polecam picie wieczorem moczopędnych ziół- pokrywa, rumianek, skrzyp polny oraz rano na czczo sok z cytryny z ciepłą wodą i imbirem.
Pozdrawiam
a czy sińce pod oczami są oznaka przemęczenia?? zawsze miałam z nimi problem, ale od kiedy trenuje zdecydowanie się to nasiliło…
Może to być również oznaką zakwaszenia organizmu.
Pozdrawiam
Witam Pani Aniu od tygodnia dzięki diecie schudłam jakieś 1,5 kg ( prawdopodobnie to woda) a teraz dołożyłam cwiczenia i waga stoi albo nawet mozna powiedzieć ze zwiększyła sie o 0,5 kg. Za bardzo by mnie to nie przejęło jak to ze przez cwiczenia co jest dziwne zwiększyły mi sie obwody ud( cwiczenia robiłam na nogi i brzuch) czytałam ze to mój organizm sie buntuje , czy to prawda ? Jak tak to co moge z tym zrobic i ile może to potrwać ? :/ Z góry dziekuje za odpowiedz
Aniu, bardzo proszę o ocenę moich dzisiejszych posiłków – czy takie odżywianie można uznać za zbilansowane i wartościowe? Dzięki Twoim radom, staram się zmienić moje nawyki żywieniowe i zaczynam moją przygodę ze zdrowym odżywianiem i zdrowym stylem życia:)
7:00 – owsianka na wodzie -2 łyżki płatków owsianych, łyżeczka otrębów żytnich, łyżeczka siemienia lnianego, łyżeczka miodu, daktyl, śliwka, morela, orzechy, cynamon
8:30 – marchewka
10:30 – 2 kromki chleba razowego, szynka, rukola, pietruszka, awokado, masło
13:15 – batonik muesli
14:15 – kasza jaglana z jabłkiem, syropem klonowym, daktylem i cynamonem
17:00 – 2 naleśniki z kurczakiem, cebulą, papryką, pietruszką i serem
18:30 – 3 kostki czekolady gorzkiej
20:30 – 2 kromki chleba żytniego, jajko, rukola, 2 plastry szynki, pietruszka, papryka
Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam:)
aNIU,
CO SĄDZISZ O TESTACH NA NIETOLERANCJĘ POKARMOWĄ???
Warto je robić, zwłaszcza gdy mamy problemy zdrowotne.
Pozdrawiam
super, świetna podpowiedz na mój problem z tym, że mogłabym prosić o małą podpowiedz, wyjaśnienie zdjęć? Ziemniaki w jakiej postaci pomagaja? surowe plasterki kłaść na oczy, tak? pietruszka/koperek ? co z nimi? pić? Jestem za ponieważ sok z pietruszki to mój ulubiony letni napój..smakuje wręcz bosko, polecam – zmiksować pół pęczka z obraną cytryną i lodem, ew. cukier do smaku 🙂
Na opuchnięte oczy kładziemy plasterki surowego ziemniaka.
Pozdrawiam
Wiadomo już co się dzieje na facebooku? Da radę odzyskać? Bo ktoś dalej czuje się bezkarny i publikuje jakieś filmiki, zapewne z wirusem. A nie wszyscy wiedzą, że ktoś się włamał i je otwierają. Mam nadzieję, że wszystko uda się szybko załatwić bo potrzebuję Twojej energii i motywacji, którą mi dajesz w każdym swoim poście. Pozdrawiam:)
Surowe ziemniaki kroimy w plasterki i nakładamy ? 🙂
Tak:)
Im więcej pchasz się do telewizji tym bardziej ludzie Cię nie znoszą, daj sobie spokój z tym, dlaczego chcesz być najbardziej znienawidzoną Vags w Polsce? Zajmij się czymś sensownym. Co ludzie mają o Tobie sądzić skoro chcesz się wybić poprzez dodawanie zdjęć z Robertem, cały dzień dodajesz posty, zdjęcia? NIe masz co robić? Pozdrawiam.