dieta sportowca

Sportowiec na swoją formę pracuje nie tylko podczas treningu! Kondycja, wytrzymałość, tempo regeneracji organizmu, a także wiele innych czynników, które składają się na jego formę, są bardzo silnie związane z dietą. Odpowiednie i zdrowe odżywianie powinny być podstawową zasadą każdego sportowca – czy to profesjonalnego, czy amatora. Trenujesz? Uwzględnimy to w planie Twojej diety w aplikacji Diet & Training by Ann!