nowość

Wiedzę i inspiracje można czerpać z różnych źródeł i form przekazu. Te, które sama bardzo często wybieram i które zyskują...

Beauty

Kocham zmiany – to one sprawiają, że czuję, że żyję! Nie lubię tkwić w jednym miejscu i wciąż szukam sposobów,...

Beauty

Uwielbiam rozświetloną i pełną blasku cerę. To dla mnie znak, że jest zdrowa i w świetnej kondycji. Dlatego w mojej...

Uwielbiam ją, serio. Idę za ciosem. Ten rok upływa mi zdecydowanie w stylu military!

Nowa, ulepszona wersja programu treningowego Karate Cardio Military już dostępna w mojej aplikacji! Zapraszam Panie, zapraszam Panów! :)

Trening