pilates

Trening, Zdrowie

Kick the Barre: dlaczego Twoje ciało pokocha ten trening?

Każdy program, który dla Was tworzę, jest połączeniem mojego doświadczenia i pasji do ruchu, budowanej przez ponad 20 lat pracy...

Zdrowy_kregoslup

Zdrowie

Plecy bez bólu – jak zadbać o postawę ciała?

Ból pleców to jedna z najczęstszych rzeczy, o które pytacie mnie po całym dniu spędzonym przy biurku. Wiem, jak łatwo...

Hiperlordoza_

Zdrowie

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Pogłębiona lordoza

Pamiętam, jak paparazzi (nie raz, nie dwa) zrobili mi zdjęcie. W mediach pojawiały się artykuły z dopiskiem: „Lewandowska w ciąży?”,...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania