płyta

TAG: płyta

PŁYTA TRENINGOWA DLA PRZYSZŁYCH MAM ORAZ PO CIĄŻY „HEALTHY MOM BY ANN

PŁYTA TRENINGOWA DLA PRZYSZŁYCH MAM ORAZ PO CIĄŻY „HEALTHY MOM BY ANN”. To pierwszy tego typu program treningowy na polskim rynku – mam na myśli…

4 kwietnia 2017 / 35 komentarzy

piątek 15/7

      Piątek – i co? Impreza? OK, ale najpierw trening!     Dziś stawiamy na mocne barki i ramiona! W tym ćwiczeniu…

3 czerwca 2016 / 2 komentarze

Czwartek 15/7

  Dzień wolny! Ćwiczymy więc ze zdwojoną energią!   Przysiad ze wspięciem na palce   Stań w rozkroku na szerokość bioder, stopy równolegle. Wykonaj powolny…

26 maja 2016 / 3 komentarze