sport

Nie da się ukryć, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Macie przed oczami wizję spędzania czasu przed telewizorem, pod kocykiem...

Obozy

Za nami kolejny CAMP BY ANN. Wiecie, że to był już 19-ty obóz?! Już po raz 19-ty gościłam w Dojo...

Łagodna i silna, delikatna i niezłomna, spokojna i żywiołowa – natura każdej z nas ma wiele odcieni i to jest...

Ależ ty były emocje i niesamowity dzień! Nie mogę uwierzyć w to, jak wspaniałą społeczność mam wokół siebie! Wciąż nie...

Trening

Czy zdarzyło się Wam odczuwać po treningu ból mięśni? Nagłe wejście po schodach czy ubranie butów stało się wyzwaniem? Działo...

W miniony weekend odbył się (już czternasty) Healthy Weekend by Ann! Tym razem mój Team spotkał się dwudziestoma uczestniczkami w...

Hasło indeks glikemiczny jest już Wam pewnie całkiem dobrze znane. Jeśli nie, wyjaśnię, co oznacza w praktyce. IG, to wskaźnik,...

Trening