BACK TO ROUTINE #NoChallenge

Nie da się ukryć, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Macie przed oczami wizję spędzania czasu przed telewizorem, pod kocykiem i z kubkiem ciepłej herbaty? To oczywiście jedna z alternatyw. Ja jednak przygotowałam dla Was inną i mam nadzieję, że będzie to Wasz wybór. Przed Wami: BACK TO ROUTINE #NoChallenge.

 

Zapytacie zapewne: dlaczego no challenge? Odpowiedź jest bardzo prosta! Najwyższy czas, aby myśleć o tym, co sprawia nam przyjemność i codziennie mieć poczucie, że aż nie możemy się doczekać, aby wykonać kolejny krok. To jest najprostsze rozwiązanie, by osiągnąć założony cel 🙂 Nie działajmy na siłę, a w zgodzie z potrzebami naszego organizmu 🙂

 

Ułożyłam dla Was nowy program treningowy w aplikacji Diet & Training by Ann, jednak to nie wszystko! Dbanie o dobre samopoczucie to nie tylko zapewnianie sobie odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, ale także myślenie o odpoczynku i regeneracji. Zawsze pamiętajcie o harmonii! Dlatego będę zachęcała Was do korzystania z funkcji Balans dostępnej w aplikacji. Znajdziecie tam ścieżki dźwiękowe pomagające Wam zasnąć po trudnym dniu, odprężyć się w chwili zmęczenia oraz poszerzyć posiadaną wiedzę dzięki podcastom. Pozwoli Wam to zastanowić się, czego Wasze organizmy potrzebują, abyście w dobrym zdrowiu przetrwali okres jesieni i zimy. Przecież zdecydowanie lepiej jest zapobiegać aniżeli leczyć, prawda?

 

Czas trwania: 9 – 30.09.2022

 

Mobilizujemy się wspólnie na najbliższe 3 tygodnie. Dla niektórych to długo, dla innych bardzo krótko 😉 Pamiętajcie jednak, że do naszej wspólnej nie-wyzwaniowej drogi można dołączyć w każdym momencie 🙂 Dlatego zapraszajcie swoich partnerów, koleżanki, rodziców, rodzeństwo. Każdego, kto tylko miałby ochotę spędzić z nami najbliższe tygodnie. Czego potrzebujecie? Wystarczy kliknąć TUTAJ i pobrać plan działania. Powiem Wam w tajemnicy, że dla osób, które zapiszą się najszybciej, zespoły Diet & Training by Ann, PHLOV oraz Super Menu przygotowały ekstra niespodzianki 😉

 

Dla najaktywniejszych uczestników naszego BACK TO ROUTINE #NoChallenge przewidzieliśmy niespodzianki 🙂 Co zrobić, aby mieć szansę je zdobyć? Wystarczy relacjonować przebieg Waszego powrotu do powakacyjnej codzienności na Instagramie przy użyciu hashtagów: #backtoroutine #annalewandowska #dietandtrainingbyann oraz oznaczając na zdjęciach instagramowe profile annalewandowskahpba oraz diet_and_training_by_ann. Pamiętaj, że im więcej zaangażowania i kreatywności wykażesz każdego dnia na zdjęciach, tym masz większe szansę na wygraną 🙂 Daj się zauważyć teamowi Diet & Training by Ann, który dokona wyboru zwycięzców!

 

Skoro mówimy o konkursie, to oczywiście muszą być też nagrody! Jest o co walczyć:

• dostęp do mojej aplikacji Diet & Training by Ann,
• vouchery od Super Menu,
• vouchery od Foods by Ann,
• vouchery od PHLOV.

 

Wspólnie spędzony czas będziemy świętować hucznie, bo podczas naszego wspólnego treningu w Łodzi! Pamiętacie o nim? Możecie nadal zapisać się TUTAJ 🙂

 

Zachęciłam Was do takiego wejścia w okres jesienny? Mam nadzieję, że tak! Zaczynamy!

 

Regulamin akcji dostępny jest TUTAJ.