trening

Bieganie zmienia ludzi!

Ludzie! Zaczęła się majówka! Działamy! Dla tych, którzy jeszcze nie zaczęli i dla tych, którzy zimą sportowo przysnęli majówka jest doskonałym czasem na rozruch. Aktywnych nie muszę namawiać – wiadomo, na ogół są pozytywnie uzależnieni od sportu.

Ćwiczenia, Trening, Zdrowie

Trening z hantelkami

Rozgrzewamy się, łapiemy ciężarki dostosowane do naszych możliwości i działamy!

Eventy, Motywacja

Warszawa i Szczecin

Za mną zupełnie zwariowany weekend. W sobotę poprowadziliśmy trening w warszawskim Wilanowie, po południu wykonałam szybko babską transformację i wzięłam udział w balu charytatywnym Fundacji TVN Nie jesteś sam, który to bal miał piękną i prostą ideę: WARTO POMAGAĆ.