bataty

TAG: bataty

Zapiekanka z warzywami

Nareszcie w domu, po intensywnym wrześniowym czasie 🙂 Stęskniłam się za moimi domowymi, zdrowymi obiadami i nowymi pomysłami kulinarnymi! Tym razem zaserwowałam…Zapiekankę. Bardzo prosta,…

13 października 2016 / 42 komentarze

Zupa krem z batata i buraków

Mamy wiosnę, ale na nowalijki jeszcze chwilkę poczekamy. Aura zmienna, więc jemy bulwy – zdrowe i rozgrzewające. Dziś w głównej roli buraki i batat…

29 marca 2016 / 23 komentarze

Bataty, czyli słodkie ziemniaki

  Bataty można już dostać w większości dużych sklepów spożywczych w Polsce. Na pewno nie zastąpią nam ziemniaków, ale warto zaprosić je do kuchni i na…

29 lutego 2016 / 10 komentarzy

Pierniki ze słodkich ziemniaków

Zaczynamy pierniczenie:)   Moją małą bożonarodzeniową tradycją jest wręczanie wszystkim znajomym, wraz z życzeniami, świątecznych pierniczków. Co roku modyfikuję swoje przepisy,…

13 grudnia 2015 / 70 komentarzy

Bezglutenowe kopytka z batatów – posiłek przed treningiem

Słodkie ziemniaki to dobry pomysł na posiłek przed treningiem Dlaczego? Polecam ten rodzaj węglowodanów ze względu na niższy indeks glikemiczny niż mają choćby makarony (nawet…

23 października 2015 / 10 komentarzy