bataty

TAG: bataty

Jakie właściwości mają bataty – słodkie ziemniaki? Dużo przepisów!

Bataty, czyli słodkie ziemniaki. Dlaczego warto je jeść? Jakie przynoszą korzyści zdrowotne? Bataty to źródło węglowodanów. Warto włączyć je do jadłospisu przy problemach…

25 marca 2017 / 20 komentarzy

Pasztet warzywny z batatów z suszonymi pomidorami

Lubicie pasztety? 🙂 Co powiecie na miksturę z batatów, selera i kaszy jaglanej. Ja powiem TAK bo pasztet nie dość że pyszny to  jest także…

10 marca 2017 / 44 komentarze

Zapiekanka z warzywami

Nareszcie w domu, po intensywnym wrześniowym czasie 🙂 Stęskniłam się za moimi domowymi, zdrowymi obiadami i nowymi pomysłami kulinarnymi! Tym razem zaserwowałam…Zapiekankę. Bardzo prosta,…

13 października 2016 / 43 komentarze

Zupa krem z batata i buraków

Mamy wiosnę, ale na nowalijki jeszcze chwilkę poczekamy. Aura zmienna, więc jemy bulwy – zdrowe i rozgrzewające. Dziś w głównej roli buraki i batat…

29 marca 2016 / 25 komentarzy

Bataty, czyli słodkie ziemniaki

  Bataty można już dostać w większości dużych sklepów spożywczych w Polsce. Na pewno nie zastąpią nam ziemniaków, ale warto zaprosić je do kuchni i na…

29 lutego 2016 / 10 komentarzy

Pierniki ze słodkich ziemniaków

Zaczynamy pierniczenie:)   Moją małą bożonarodzeniową tradycją jest wręczanie wszystkim znajomym, wraz z życzeniami, świątecznych pierniczków. Co roku modyfikuję swoje przepisy,…

13 grudnia 2015 / 70 komentarzy

Bezglutenowe kopytka z batatów – posiłek przed treningiem

Słodkie ziemniaki to dobry pomysł na posiłek przed treningiem Dlaczego? Polecam ten rodzaj węglowodanów ze względu na niższy indeks glikemiczny niż mają choćby makarony (nawet…

23 października 2015 / 10 komentarzy