Obiady

Obiady

Halibut na parze z warzywami

Prosicie mnie o łatwe, szybkie do wykonania, ale pożywne i zdrowe  przepisy na lato. Dziś w takim razie bardzo szybka ryba z warzywami na parze. Uwielbiam halibuta. Ma delikatny,…

15 lipca 2017 / 13 komentarzy

Spaghetti ze szparagami na kokosie :)

Nie masz pomysłu na obiad po treningu? Znudziły Ci się posiłki węglowodanowe w postaci ryżu? A może tym razem makaron? Organizm poddany ostremu wysiłkowi przechodzi…

29 czerwca 2017 / 24 komentarze

Kurczak pieczony z warzywami korzeniowymi

Czasem jest tak, że nie mamy pomysłu na to co przygotować na obiad lub kolację. Czasem jest jednak tak, że nie mamy na to absolutnie…

13 czerwca 2017 / 12 komentarzy

Placki drobiowe z Lio Shake

Dawno nie było indyka;) Jeśli nie indyk to możesz wspomóc się w tym przepisie kurczakiem. Tylko jak zawsze, proszę aby mieć na uwadze…

17 maja 2017 / 21 komentarzy

Lekkie gołąbki na parze

A ja mam dziś ochotę na gołąbki 🙂 Wszystkie składniki swobodnie można dostać o tej porze roku w sklepie, więc tym bardziej dziś zagoszczą…

2 maja 2017 / 23 komentarze

Kulki wołowe z piekarnika

Mało pomysłu na wołowinę powiadasz? 🙂 Zatem dziś na obiad będzie mielona wołowina w formie kulek. Preferuję sama mielić mięso, ponieważ wtedy mam…

28 marca 2017 / 29 komentarzy

Pieczony kurczak podany z sałatką dyniowo – buraczaną.

Dawno nie było kurczaka, zatem biorę się za nadrobienie zaległości;). Pamiętaj, że w przypadku mięsa, szczególnie kurczaka zawsze będę Cie namawiać na wybór sprawdzonego…

25 lutego 2017 / 11 komentarzy

Pulpeciki z łososia na spaghetti z warzyw

Zimą nie musi być nudno na talerzu 🙂 W pochmurne dni zaserwuj swojej rodzinie kolorowe danie z łososiem. Zamiast tradycyjnych warzyw, wyczaruj z nich…

4 lutego 2017 / 20 komentarzy

Bezglutenowe spaghetti z warzywami i zielonym pesto

Często pytacie do czego dodaję spirulinę lub chlorellę bo sami nie macie na to pomysłu. Staram się eksperymentować w kuchni i mieszać rożne smaki….

22 stycznia 2017 / 26 komentarzy