Healthy Day w Łodzi za nami!

Wciąż nie mogę uwierzyć, że to działo się naprawdę! Te emocje i energia — jesteście wspaniali! Tyle cudownych osób w jednym miejscu. 🙂

Rekordowy trening dla 1200 osób w Atlas Arenie w Łodzi już za nami, ale motywacja, którą daliście mi na tym spotkaniu wciąż nie spada! Mam nadzieję, że Wasza też nie!

 

 

Oczywiście nasze spotkanie nakierowane było głównie na wspólną aktywność fizyczną. Treningi, poza mną prowadzili też Gosia Reysner, Kartin Kargbo, Anna Budnicka i Kuba Głąb z mojego Healthy Teamu, którym bardzo dziękuję! Niesamowita dawka energii płynąca z Waszej pasji dała się wyczuć przez cały event!

Jednak poza treningami mogliście też skorzystać z dawki wiedzy podczas wykładu na temat motywacji, zdrowego odżywiania i sportu. Myślę, że każdy znalazł coś dla siebie! 🙂

 

 

O to, żebyście miło wspominali trening zadbałam komponując upominki w Waszych pakietach. Mogliście w nich znaleźć vouchery do Healthy Center by Ann, 4F, Cybex, a także niespodziankę od Phlov. Mam nadzieję, że Wam się spodobały!

 

 

 

Jestem bardzo dumna z każdego z Was, całego Healthy Teamu, ale też z mojej Klary, która tego dnia tak bardzo chciała być ze mną i ćwiczyła dzielnie razem z nami! Weszła nawet na scenę — myślę, że to dzięki Waszej pozytywnej energii i ogromnej pasji, które wyczuła nie bała się tego zrobić! Chyba rośnie moja następczyni. 🙂

 

 

Pamiętajcie też, że w budowaniu zdrowych nawyków bardzo ważna jest regularność. Uwielbiam takie eventy, bo ładują baterie i motywują do działania, ale ważne, aby zdrowe odżywianie i treningi były częścią codziennego życia. W tym pomaga moja aplikacja Diet&Trainig by Ann, do której dostęp mogliście znaleźć w swoich pakietach premium. Zachęcam Was do jej wypróbowania, bo zebrałam w niej dla Was całą gamę wsparcia do budowania zdrowia. W aplikacji znajdziecie bazę programów treningowych, moje wyzwania, dopasowane do Waszych potrzeb zdrowe jadłospisy, medytacje, a z nowości także podcasty (więcej możecie przeczytać o nich TUTAJ).

Mam nadzieję, że jesteście tak samo zmotywowani po naszym spotkaniu, jak ja! Tych, którym nie udało się tym razem z nami spotkać zachęcam do śledzenia moich profili w social mediach — na pewno pojawią się jeszcze takie okazje!

Do zobaczenia! 🙂