zdrowy-omlet

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Motywacja

Wiedza

Decyzję o przejściu na zdrowy tryb życia podejmujemy z różnych powodów. Jednym z najczęstszych jest marzenie o zgrabnej sylwetce. To doskonały motywator na początek. Ale jak utrzymać się w ryzach systematycznej aktywności i nie ulegać pokusom jeśli sylwetka już spełnia nasze oczekiwania?

Olimpiady specjalne

Rok temu na Światowych Letnich Igrzyskach Olimpiad Specjalnych…

25 lipca minął dokładnie rok od ceremonii otwarcia Światowych Letnich Igrzysk Olimpiad Specjalnych w Los Angeles. Dlatego dziś postanowiłam Wam przypomnieć znakomity wynik polskiej reprezentacji Olimpiad Specjalnych na tych Igrzyskach.