drukuj

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Odżywianie, Słodycze, Wielkanoc

Mazurek daktylowo-czekoladowy

Mazurek obok babki to kolejne tradycje ciasto przygotowywane przeze mnie w okresie świąt Wielkanocnych. Dziś proponuję Wam zdrowszą wersję tego...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

9 zdrowotnych korzyści suplementacji magnezu

Już wiele razy pisałam, że MAGNEZ jest niezbędny dla najważniejszych procesów w ludzkim ustroju. Począwszy od nerwów, aż do komórek i mięśni, magnez sprawdza się w regulacji i wsparciu ich prawidłowego funkcjonowania.