Kolagen – nie tylko na zmarszczki

Piękno zaczyna się od wewnątrz. Dbając o organizm, nie tylko poprawiamy swoje samopoczucie, ale także wpływamy korzystnie na wygląd zewnętrzny. Jednym z tajemniczych bohaterów tej transformacji jest kolagen – białko, które zwane jest eliksirem młodości. O wpływie kolagenu na opóźnienie procesów starzenia skóry pisałam TUTAJ. Teraz dowiecie się, jakie dodatkowe skutki niesie za sobą regularne przyjmowanie kolagenu 🙂

Pogromca pomarańczowej skórki

Jaki jest związek między kolagenem a cellulitem? Komórki tłuszczowe są oddzielone od skóry przez warstwę włókien kolagenowych. Kiedy te włókna stają się słabe, rozciągnięte lub uszkodzone, nie mogą skutecznie trzymać komórek tłuszczowych z dala od skóry. Dodatkowo, z wiekiem produkcja kolagenu w skórze spada, co może prowadzić do osłabienia tej struktury i uwidocznienia cellulitu.

Dobroczynne działanie kolagenu na cellulit

Silna struktura skóry. Skóra składa się głównie z kolagenu, który tworzy sieć włókien zapewniającą jej jędrność i elastyczność. Z wiekiem lub w wyniku czynników zewnętrznych produkcja kolagenu może spadać, prowadząc do osłabienia tej sieci. Wzmocnienie i poprawa struktury kolagenu w skórze może czynić ją bardziej odporną na „pchnięcie” przez podskórne komórki tłuszczowe, co jest jednym z głównych mechanizmów powstawania cellulitu.

Poprawa elastyczności skóry. Kolagen wpływa na elastyczność skóry. Jego obecność pomaga skórze w zachowaniu jędrności, co może przeciwdziałać wiotczeniu skóry i redukować widoczność cellulitu.

Hydratacja i odżywienie skóry. Kolagen wiąże wodę, przyczyniając się do prawidłowego nawodnienia skóry. Nawilżona skóra jest bardziej jędrna i elastyczna, co również może pomóc w redukcji widoczności cellulitu.

Poprawa mikrokrążenia. Kolagen może wspierać zdrowie naczyń krwionośnych i tym samym poprawiać mikrokrążenie w skórze, co z kolei zapewnia jej lepsze odżywienie i może pomóc w redukcji skórki pomarańczowej.

Suplementacja to jednak tylko jeden element układanki – równie ważne jest to, co ląduje na talerzu. Dieta bogata w białko, warzywa i zdrowe tłuszcze wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie. W aplikacji Diet & Training by Ann znajdziecie gotowe, zbilansowane jadłospisy na każdy dzień, dzięki którym łatwiej zadbacie o skórę od wewnątrz.

Regeneracja włosów

Jeśli marzycie o lśniących, gęstych włosach, kolagen do picia może być dla Was świetnym wsparciem. Przyjmowanie kolagenu od wewnątrz wpływa na kondycję włosów. Białko to sprzyja ich wzrostowi, nadając im siłę i elastyczność. Możecie nie tylko zapobiec ich łamliwości, ale także zyskać mocniejsze i zdrowsze kosmyki.

Dobroczynne działanie kolagenu na włosy

Wsparcie dla mieszków włosowych. Włosy rosną z mieszków włosowych, które są otoczone bogatą siecią naczyń krwionośnych. Kolagen jest kluczowy dla utrzymania zdrowia tych naczyń, zapewniając prawidłowe krążenie i dostarczanie składników odżywczych do mieszków włosowych. Dobre ukrwienie jest niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów.

Produkcja aminokwasów. Kolagen dostarcza organizmowi specyficznych aminokwasów, np. takich jak prolina, które są niezbędne do produkcji keratyny – białka, z którego zbudowane są włosy.

Kondycja włosów to również odbicie tego, jak odżywiamy organizm na co dzień. Odpowiednia ilość białka, żelaza i cynku w diecie realnie przekłada się na ich siłę. W aplikacji Diet & Training by Ann łatwo ułożycie posiłki bogate w te składniki, korzystając z tysięcy przepisów z pełnymi wartościami odżywczymi.

Wsparcie dla paznokci

Jeśli dotyczy Was problem słabych paznokci, kolagen może być właśnie tym, czego potrzebujecie. Odgrywa on istotną rolę w procesach regeneracji komórek paznokci. Regularne przyjmowanie kolagenu do picia może przyczynić się do wzmocnienia paznokci, sprawiając, że staną się one mniej podatne na rozdwajanie się czy łamliwość.

Dobroczynne działanie kolagenu na paznokcie

Podstawowy składnik paznokci. Choć głównym białkiem tworzącym płytkę paznokcia jest keratyna, kolagen jest również obecny w macierzy paznokcia, gdzie są produkowane jego nowe komórki. Wspomaga on strukturę paznokcia, zapewniając mu siłę i elastyczność.

Dostarczanie aminokwasów. Kolagen jest źródłem wielu aminokwasów, w tym proliny, które są niezbędne do produkcji keratyny, głównego białka budującego paznokcie. Aminokwasy te odgrywają kluczową rolę we wzroście i regeneracji paznokci.

Wsparcie dla mikrokrążenia. Kolagen wspomaga zdrowie naczyń krwionośnych, które dostarczają składniki odżywcze do macierzy paznokcia. Poprawa krążenia w tej okolicy może przyczynić się do zdrowszego wzrostu paznokci.

Podsumowując, przyjmowanie kolagenu ma wiele dobroczynnych efektów dla naszego ciała. Z dobrze zbilansowaną dietą, odpowiednią pielęgnacją, zdrowym stylem życia i suplementacją kolagenu, możecie iść w kierunku zdrowszej i piękniejszej wersji siebie.

Pamiętajcie, że najlepsze efekty daje połączenie kilku dobrych nawyków: zdrowej diety, ruchu, nawodnienia i regeneracji. Wszystko to znajdziecie w jednym miejscu w aplikacji Diet & Training by Ann – od jadłospisów, przez ponad 100 planów treningowych, po strefę Balans wspierającą sen i relaks. Dołączcie do ponad 2 milionów kobiet, które zadbały o siebie kompleksowo.

Polecam Wam Skin Collagen do picia dostępny w sklepie foodsbyann.com. Zarówno badania, jak i Wasze opinie mówią same za siebie. Ankieta konsumencka przeprowadzona przez mój zespół Levann Supplements na temat satysfakcji klienta wykazała, że jesteście bardzo zadowolone z jego działania na Waszą skórę, włosy i paznokcie. Aż 97% z Was poleciłaby ten suplement znajomym, co cieszy mnie niezmiernie i jest dowodem na to, że działa.

Skin Collagen Levann Supplements nie dość, że wspiera skórę, włosy i paznokcie, to jest po prostu pyszny, co również potwierdziłyście! Teraz oprócz wersji truskawkowo-rabarbarowej, wraz z moim teamem wprowadziliśmy nowy smak pomarańczowy. Wypróbujcie i dajcie znać, co o nim myślicie! 🙂

Badania potwierdzające skuteczność kolagenu do picia VERISOL®:

1. Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017;00:1–7. https://doi.org/10.1111/jocd.12393
2. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208
3. Schunck M, Zague V, Oesser S, Proksch E. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. J Med Food. 2015 Dec;18(12):1340-8. doi: 10.1089/jmf.2015.0022. Epub 2015 Nov 12. PMID: 26561784; PMCID: PMC4685482