Kolejne warsztaty “Healthy Ciąża” za nami!

Kolejne warsztaty “Healthy Ciąża” za nami!

Wraz z  Edytą Litwiniuk – trenerką, dietetyczką i cudowną mamą, już kilka lat prowadzimy warsztaty dla przyszłych mam. Wczoraj spotkałyśmy się w Healthy Center by Ann z uczestniczkami kolejnej, ósmej edycji Healthy Ciąży.

Korzyści wynikające z odpowiednich nawyków i wprowadzenia zdrowych zasad w trakcie ciąży przyniosą wiele dobra nie tylko mamie, ale i jej maleństwu, bo jak zawsze powtarzam najlepszy prezent jaki można dać dziecku podczas ciąży to zdrowy styl życia. Podczas warsztatów omawiałyśmy zarówno przygotowanie do ciąży, żywienie, suplementację, badania jakie trzeba wykonać przed i w trakcie ciąży, jak również wskazówki jak aktywnie przygotować sie do porodu, oraz jak ćwiczyć i jakie produkty wyeliminować z diety. To tylko niektóre poruszane przez nas tematy.

Dziękujemy za Waszą obecność, dzielenie się z nami doświadczeniem i szczere uśmiechy 🙂 Mamy nadzieję, że każda z przyszłych mam wyniosła dla siebie potrzebne i przydatne informację.

Nie mogło zabraknąć tradycyjnych prezentów zarówno dla mam, jak i maluszków. W welcome packu przyszłe mamy znalazły płyty z ćwiczeniami Edyty Litwiniuk „Fit Mama” i “Fit Express”, moją książkę „Healthy mam by Ann”, produkty Medisept. Nie mogło zabraknąć niezawodnego szumiacego misia Whisbear, był też plecak od Skip Hop dostępny w Baby by Ann, naturalne chusteczki Water Wipes, przekąski od Foods by Ann, dostęp do aplikacji Diet by Ann oraz oczywiście komplet materiałów z warsztatów wraz z przykładowymi ćwiczeniami i przepisami

Dbamy także o zdrowe odżywianie 🙂 i podczas warsztatów nie mogło zabraknąć poczęstunku od Healthy store by Ann.

Dziękujemy i do zobaczenia ! 🙂