Lody arbuzowo – truskawkowe
Pogoda tego lata nas nie rozpieszcza to fakt, ale nie ulega wątpliwości, że lato w ogródkach i w warzywniakach trwa w najlepsze. Na dobre zagościło też w mojej kuchni:). Kocham ten czas, bo obdarowuje nas tysiącem nowych smaków.
Jeśli lato to nie może zabraknąć lodów 
W mojej kuchni zdrowa wersja owocowych przysmaków.
Sposób przygotowania:
Zmiksuj arbuza, truskawki (zostaw kilka sztuk w całości) i sok z połowy cytryny. Dodaj białą, gęstą część mleka kokosowego, dodaj miód i ponownie zmiksuj. Oczywiście można również wlać pozostałość wody z mleka kokosowego. Włóż pokrojone kawałki kilku truskawek, całość przelej do długiego pojemnika i schowaj na kilka godzin do zamrażarki.
Po kilku godzinach lody będą gotowe do jedzenia:)
Komentarze 37 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Moje niestety tez sa jak kamien- szkoda
Aniu, dziękuje za inspiracje
lody zrobione 
nie dokładnie jak w przepisie (dodałam mrożone banany i mniej mleczka kokosowego a zamiast truskawek bo juz u mnie sie skaczyly ;( – brzoskwinie, owoce sa tak słodkie ze juz nie dosladzalam miodem). Lody są przepyszne;)
PS. Uwielbiam Twojego bloga
Moje lody zamarzły na kamień ? Czy macie jakieś pomysły dlaczego? Może powinnam dodać więcej mleka niż owoców? Nie poddam sie i spróbuje ponownie bo przepis super.
Moje lody się mrożą ? Jestem bardzo ciekawa jak lody będą smakować…?
Prosze o podanie dokladnej nazwy mleka kokosowego z którego wyjdą najlepsze lody tj. tak jak powyżej.
Meeeeegaaa!!!! Tylko czy można zamiast mleka kokosowego wlać zwykłe mleko?
Aniu mam ważne pytanie – czy lody nie zamarzną na kamień ? Porównując podobne przepisy niektórzy sugerują, żeby mieszać lody co jakiś czas do czasu całkowitego zamrożenia. Raz robiłam lody, nie mieszałam ich i zamarzły na kamień.
Zamieniłam truskawki na maliny i też wyszło boooskie
Przy okazji chciałabym pogratulować diety – wszystko super smaczne i pożywne – jestem bardzo zadowolona! :*
Nigdy nie robiłam sama lodów ale ten przepis jest świetny! I nie będę miała obaw aby je podać dziecku. A mleko kokosowe bardzo łatwo się robi samemu.
Jakie polecasz mleko kokosowe ? W moim sklepie najlepsze firmy Aroy-d gdzie w składzie 60 % ekstrakt kokosowy i woda. Pozostałe mleczka z dodatkami … :/
Można zastąpić mleko kokosowe zwykłym mlekiem?
Aniu, Aniu..czy mleczko kokosowe 65% będzie dobre?
Mniam mniam mniam ????
Pani Aniu
mam problem, jestem uzależniona od picia coca coli, ma Pani pomysł czym można ją zastąpić, co dodatkowo jest chłodne i dodaje energii?
pozdrawiam
Robiłam ostatnio wersję z jagodami, wyszły przepyszne! ??
Aniu , kupiłam Twoje książki , korzystam z przepisów i wszystko mi się podoba bo nie potrzeba dużo czasu aby je przygotować i przede wszystkim bardzo smaczne
jesteś super
Czy truskawki mozna zastapic malinami, jesli tak to w takiej samej proporcji?
Brzmi smakowicie?. Aniu,jak skontaktować się z Tobą w sprawnie porozmawiania o diecie,przepisach i koszcie za dietę. Pozdrawiam
Suuuuuuper, czytasz w moich myslach!!! Jutro zrobie
Kurcze rzadko kiedy pisze coś od siebie na blogach forach itd. Należę bardziej do osób czytających wpisy ? ale tutaj muszę podziękować Ci Aniu za to co robisz. Zamówiłam u Ciebie dietę i jestem mega szczęśliwa że wybrałam własnie Twoja. Próbowałam wiele razy i żadna nie działała na mnie tak pozytywnie. Niestety w moim przypadku nie jest lekko z powodu Hashimoto i niedoczynności tarczycy ale dzięki Twojej diecie spadł już 6 kg ? od kilku miesięcy próbując wielu sposobow waga stała albo rosła. Teraz spada? jestem bardzo szczęśliwa i wreszcie wierzę w to, że się uda zrzucić jeszcze dyszke ? to wszystko dzięki Tobie. Potrawy są pyszne, szybkie do zrobienia. Zaraziłam już Tobą koleżanki w pracy i męża ? zamówiłam dietę dla siebie, a korzysta z niej tyle osób ze hoho ? ps. Mus kokosowy z Twojego sklepu to dopiero przysmak. ? Aniu serdecznie Ci dziękuję. Próbowałam załapać się na obóz żeby Cię poznac, niestety się spóźniłam ? ale wszystko przede mną ? kochana to co robisz dla nas, jest super. Fajnie miec kogoś takiego jak Ty. ? Buziaczki i pozdrawiam ??
wow naprawde ja caly czas zastanawiam sie nad ta dieta i tez mam haszi i niedoczynnosci..raz korzystalam z jednej diety i sie ciut zawiodlam do tego obecnie karmie i mam jakies niepochamowane parcie na slodkie ale widze ze jest nadzieja
Hej Ewelino, prosze podaj nazwe diety ktora zamowilas. Dziekuje
Pedze po owoce i zaraz je robię, pysznie wyglądają i napewno schlodza ciało w takie upały ?pozdrawiam
Te lody arbuzowo- truskawkowe są potrzebne jak gole Roberta Lewandowskiego dla reprezentacji Polski. Pamiętam szczególnego gola z Euro 2012 gdy dawał on prowadzenie z Grecją. Także nie uszedł w niepamięć gol z Euro 2016 w meczu z Portugalią. Pani mąż jest niezwykle ważny dla milionów Polaków ale również dla tysięcy Niemców szczególnie Bawarczyków. Więc to porównanie z początku moim zdaniem jest trafne. A jakie jest pani zdanie na ten temat?
Chyba zaraz je zrobie bo wygladaja super. Aniu prosze daj wpis jak wysmuklic od szyi kark tak do ramion.
nie ma czegoś takiego
wysmuklenie jednej części ciała, pracujemy na całe ciało!
Polecam treningi HIIT by Ann z płyty 15/7 oraz Karate Cardio
Koniecznie muszę takie zrobić, wyglądają przepysznie!
Mrożą się od rana. Bardzo ciekawa jestem smaku
Czym można zastąpić mleko kokosowe w przypadku nietolerancji, laktozy i migdałów?
Mleko kokosowe nie ma w sobie laktozy.
Można zamienić na mleko ryżowe próbowałam i też wyszło .??
Super!
Wygląda pysznie??Biorę się za robienie mleka kokosowego?
Z domowym tj. z wiórków kokosowych Pani nie wyjdzie. Chyba, że ma Pani młodego kokosa i zmiksuje jego miąższ z gorącą wodą, to wtedy owszem. Z wiórków to napój kokosowy, który spowoduje, ze wyjdzie Pani lód jak kamień, a nie kremowe lody owocowe.
Dziekuję za poradę?
Witaj Aniu Twoje przepisy sa super:-) Ale mam do Ciebie inne pytanie, jakie jest Twoje zdanie na temat szczepien ochronnych?? Czy swoja corcie szczepilas?? Pozdrawiam
Aniu, co uważasz o surowych kruszonych ziarnach kakaowca jako przekąsce?