Tarta z malinami. Bez glutenu, bez laktozy

Dzisiaj kolejna odsłona zdrowych słodkości. Tym razem tarta z malinami i owocami leśnymi bez glutenu i laktozy. Jeśli przychodzą do Ciebie goście i potrzebujesz zdrowej i szybkiej alternatywy, to jest to! Zobaczysz, że znajomi i rodzina będą zachwyceni i tarta w mgnieniu oka zniknie ze stołu 🙂

Sposób przygotowania:

Do miski włożyłam mąkę, żółtko, masło klarowane (z lodówki), sodę oczyszczoną, cukier kokosowy oraz wodę i ugniotłam ciasto. Następnie rozłożyłam je w okrągłej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piekłam w 180 stopniach około 20 minut.

Dżem zmiksowałam z owocami leśnymi, nasionami chia i syropem klonowym, położyłam na wystudzony spód tarty i włożyłam do lodówki na 20 minut.

Wierzch udekorowałam malinami.

Więcej zdrowych słodkości i przepisów bez glutenu znajdziecie w aplikacji Diety by Ann.

Najczęstsze pytania o tartę z malinami

Anna Lewandowska

Tarta z malinami. Bez glutenu, bez laktozy

Tarta z malinami. Bez glutenu, bez laktozy.

Wydrukuj przepis Pin Recipe

Porcje: 4 porcje

Rodzaj: Deser

Kuchnia: Polska

Ingredients Method Notes

Składniki

  

• 250 g mąki owsianej u mnie bezglutenowej
• 1 żółtko
• 150 g masła klarowanego
• szczypta sody oczyszczonej
• 100 g cukru kokosowego
• 3 łyżki zimnej wody
• 1/2 szklanki dżemu
• szklanka owoców leśnych
• 3 łyżki syropu klonowego
• 4 łyżki nasion chia
• do ozdoby maliny

Method

 

1. Do miski włożyłam mąkę, żółtko, masło klarowane (z lodówki), sodę oczyszczoną, cukier kokosowy oraz wodę i ugniotłam ciasto. Następnie rozłożyłam je w okrągłej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piekłam w 180 stopniach około 20 minut.
   
2. Dżem zmiksowałam z owocami leśnymi, nasionami chia i syropem klonowym, położyłam na wystudzony spód tarty i włożyłam do lodówki na 20 minut.
   
3. Wierzch udekorowałam malinami.
   
4. Więcej zdrowych słodkości i przepisów bez glutenu znajdziecie w aplikacji Diety by Ann.
   

Uwagi

Liczba porcji orientacyjna.