Lifestyle

To swego rodzaju pamiętnik, w którym zapisuję swoje przemyślenia na temat stylu życia, tego, co mnie inspiruje i motywuje do działania. Sukcesy, porażki, ale także i sprawy związane ze zdrowym odżywianiem, czy pielęgnacją ciała. Po prostu, samo życie! :)

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże

Medytacja

Medytacja

Lifestyle

Medytacja: droga do poznania siebie

Trening umysłu – tego określenia użyłabym, aby odpowiedzieć na pytanie, czym jest medytacja. O korzyściach jej praktykowania mówi się coraz...

Mindfulness — czyli jak być tu i teraz?

Spotkaliście się już z określeniem mindfulness? Najprościej przetłumaczyć można je jako “pełnię uważności” lub po prostu — “uważność”, choć czasami...

Dzień dziecka już dziś!

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka! Tak, zgadza się — składam te życzenia też Wam, niezależnie od tego ile macie...

Lifestyle, Porady żywieniowe

Coffee Nap, czyli drzemka kawowa

Dziś kilka słów na temat drzemek kawowych – Coffee nap. Szybka drzemka kawowa to niesamowity sposób na zwiększenie energii i...

Jak gotować, żeby nie marnować? Czyli ekonomiczne zakupy i kuchnia w stylu zero waste!

Jednym z wiodących trendów w 2023 roku jest życie w zgodzie z naturą i w duchu zero waste. Co tak...

Nowy rok – niech będzie jak najlepszy!

Wiem, że dla wielu z Was rok 2022 był pełen wyzwań. Dla mnie też był to rok wielu zmian i...

Lifestyle, Zdrowie

Healthy & Active CHALLENGE – dieta

Początek nowego roku to idealny moment, żeby swoje marzenia przekuć w konkretne cele i działania! Z drugiej jednak strony, noworoczna...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania