Równowaga hormonalna – więcej szczęścia, piękna i wigoru!

Każdy z nas chce być atrakcyjny. Najlepszy, choć niekiedy długotrwały sposób by poprawić swój wygląd, to zadbać o zdrowie. Są jednak tacy, którzy wybierają drogę na skróty, czyli przez gabinety chirurgii plastycznej, co często kończy się tragicznie…

Wygląd jest najlepszą reklamą naszego zdrowia, piękne ciało, oznacza często równie dobrą kondycję. Wygląd skóry świadczy o tym, co się pod nią kryje bo wyniszczenie organizmu niejednokrotnie objawia się szarą i matową cerą, obwisłym podbródkiem oraz wiszącym brzuchem.

Równowaga odżywcza i hormonalna wpływa na atrakcyjny wygląd, co ma komunikować płci przeciwnej Twoje zdolności reprodukcyjne. Jeśli jednak poziom hormonów spada, można to zaobserwować w pogarszającym się wyglądzie. Częste objawy to zanikające mięśnie, siwiejące i wypadające włosy, pogarsza się wzrok i słuch, a kości stają się łamliwe. Zmniejsza się także pożądanie seksualne i przyjemność z nim związana. Dalszym etapem jest rozdrażnienie, depresja i samotność. Organizm staje się podatny na choroby i blokują się funkcje życiowe.

Nie zapominaj, że to Ty masz wpływ na to, kiedy się zaczniesz “starzeć”. Walcz o swoje zdrowie, energię, chęci do życia i atrakcyjność, co wpłynie również na Twój stan ducha. Będziesz pewny siebie, entuzjastyczny, a wewnętrznie bardziej zrelaksowany.

Tak jak wyżej wspominam, sekretem zachowania zdrowego i atrakcyjnego wyglądu są poprawnie działające hormony. Bardzo często rozmaite dolegliwości są leczone drogimi środkami farmaceutycznymi, które nie przynoszą efektów, bo  problemy ze zdrowiem wynikają z wadliwej produkcji poszczególnych hormonów.
O hormonach pisałam więcej TUTAJ i TUTAJ 

Dziś pokrótce napiszę o objawach, które powodują zaburzenia poniżej wymienionych hormonów:

• Tarczyca – wadliwe funkcjonowanie objawia się chronicznym zmęczeniem, depresją, trudnościami w zrzuceniu wagi, skurczami i przewlekłym stresem. Szczególnie ten ostatni punkt prowadzi do różnych dysfunkcji – TUTAJ pisałam więcej.
• Melatonina – jej zaburzenia objawiają się bezsennością lub niedostatecznym wypoczynkiem w czasie snu. Prawidłowo funkcjonujący hormon jest uznawany za bezpieczny i skuteczny lek hamujący starzenie się komórek.
• Estrogen, progesteron i testosteron – Otyłość, cukrzyca i problemy z sercem mogą oznaczać, że produkcja tych hormonów jest zaburzona.

Nie zapominaj o tym, jak szkodliwe jest życie w stresie, który bardzo często prowadzi  do poważnych przewlekłych chorób, a w skrajnych przypadkach nawet do niepełnosprawności. Uczucie zmęczenia, które Ci stale towarzyszy, pomarszczona i sucha skóra, łamliwe kości, problemy z koncentracją i gorsza pamięć oraz spadek pożądania seksualnego są sygnałem, że należy zadbać o odpowiedni poziom hormonu wzrostu lub DHEA. Więcej na temat zwalczania STRESU pisałam TUTAJ o Adaptogenach 

DHEA to prekursor testosteronu, estrogenu i androstenedionu, a jego rolą jest zatrzymanie procesów starzenia. Niedobór DHEA prowadzi do wadliwej pracy systemu hormonalnego, a w dalszych krokach do otyłości, choroby Alzheimera, impotencji czy udaru mózgu. Nasz organizm wraz z wiekiem przestaje go produkować, co jest przyczyną rozwoju wielu chorób. Jeśli zauważasz u siebie któreś z opisanych objawów, to warto sprawdzić poziom poszczególnych hormonów i wiedzieć jak radzić sobie z problemami ze zdrowiem.

Zdrowa, zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze dieta, prawdopodobnie uchroni Cię przed zakupem drogich leków w przyszłości. Poprawisz swoje zdrowie, a co za tym idzie jakość życia.
Odzyskaj prawidłowy poziom hormonów w naturalny sposób, a uzyskany efekt będzie znacznie lepszy niż nawet po najdroższej kuracji chemicznej.