odżywianie

Imbir tajemnicza przyprawa – lek, afrodyzjak i nie tylko

Imbir — korzenna przyprawa, która pobudzi metabolizm, rozgrzeje i nada niezwykłego aromatu! Charakteryzuje się wieloma właściwościami prozdrowotnymi, zaliczana jest do...

Zdrowie

Tłuszcz- wróg czy sprzymierzeniec zdrowia?

Badania nad wpływem diety na zdrowie trwają od wielu lat. Wyniki pokazują jednoznacznie istotny związek pomiędzy tym, co jemy, a...

Zdrowie

Jak pilnować poziomu glikemii?

Coraz częściej słyszę wśród swoich przyjaciół, znajomych i rodziny o problemach z gospodarką węglowodanową. Hasła takie jak insulinooporność, nietolerancja glukozy,...

Porady żywieniowe

Zabierz dziecko na targ, zamiast na lody :)

Wszystkie mamy chcą dla swoich dzieci jak najlepiej i zastanawiają się, co mogą im podarować oprócz miłości i bezpieczeństwa. Mam...

Zdrowie

Jak odpowiednio przygotować się do badań krwi?

Z pewnością wiecie już, jak ważne jest wykonywanie regularnych badań profilaktycznych krwi. Pozwalają one na szybką diagnostykę ewentualnych chorób, niedoborów...