poprawa zdrowia

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Antyoksydanty – co to takiego?

Cząsteczki wolnych rodników charakteryzują się wolnymi, czyli niesparowanymi elektronami. Największe spustoszenie sieją wolne rodniki tlenowe, które dążą do reakcji z...

Odżywianie, Super foods, Zdrowie

Lepszy nastrój? Na ratunek 5-HTP – czarna fasola afrykańska

Od lat słyszymy o epidemii depresji. Każdy z nas ma gorsze dni, niektórzy nawet tygodnie.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Ananas i jego właściwości

Ananas to słodki tropikalny owoc, który wzbogaca smak wielu potraw. To także bogactwo witaminy C, potasu, magnezu i antyoksydantów. Zawiera bardzo mało kalorii (50kcal/100 g), usuwa wodę z organizmu i poprawia trawienie, ale to jeszcze nie koniec!

Diet by Ann, Motywacja, Zdrowie

Metamorfoza Piotra z Diet by Ann

Kolejna motywująca metamorfoza! Zobacz jak moja dieta zadziałała na Piotra! Gratulacje Piotrze!

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

Nowość w Diet by Ann! Dieta dla osób, które chcą przytyć!

Mimo, że cały czas mówi się o pladze otyłości to wiem, że są wśród nas osoby, które starają się przytyć.

Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja

Metamorfoza Ani z Diet by Ann

Przyszedł czas na kolejną dawkę motywacji ;) Kolejna metamorfoza, bo wiem, że je lubicie :)

Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja

Metamorfoza Agnieszki z Diet by Ann

Agnieszko, bardzo dziękuję za Twoją metamorfozę!

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania